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高效瘦腿的動作能夠瘦腿嗎

病情描述:
朋友最近在做高效瘦腿動作,不知道有沒有用,高效瘦腿動作能不能瘦腿?
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
高效瘦腿動作通常能夠減肥
高效瘦腿動作一般有空中騎腳踏車、高抬腿等,通過每天堅持做高效瘦腿動作,可以使腿部的脂肪快速消耗。部分動作還需要全身運動,因此也能夠消耗掉全身的脂肪,所以高效瘦腿動作通常能夠減肥。
高效瘦腿動作需要長期堅持,不可以中途停止,以免影響減肥的效果。如果感覺通過運動的方法減肥速度慢,也可以選擇做埋線減肥、光纖溶脂等。
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