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吃哪些東西可以淡化黑色素

病情描述:
經(jīng)過一個(gè)炎熱的夏天,我發(fā)現(xiàn)皮膚變黑了,不知道吃哪些東西可以淡化黑色素?
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科
淡化黑色素可以吃含有維生素的食物以及藥物等。
1.富含維生素的食物:富含維生素的食物能夠起到抗氧化的作用,而且還能夠抑制黑色素的形成,從而可以淡化黑色素,常見的食物有檸檬、橘子、柚子、橙子、獼猴桃等,通過吃含有維生素的食物可以淡化黑色素。
2.藥物:愛美者可以吃些維生素C片和維生素E膠囊等藥物來促進(jìn)體內(nèi)的代謝功能,能夠分解體內(nèi)的黑色素,減少黑色素的生成,因此吃含有維生素的藥物能夠淡化黑色素。
如果通過吃食物和藥物淡化黑色素的效果不明顯,愛美者可以通過光子嫩膚、果酸煥膚等方式進(jìn)行改善。
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