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運動后洗熱水澡好嗎

病情描述:
我晚上經(jīng)常去運動,運動后身上出汗黏糊糊的,我想問一下,運動后洗熱水澡好嗎?
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
運動后立即洗熱水澡是不好的,可以隔一個小時后再進行洗熱水澡。
運動后身體會大量的出汗,血液大部分會供應(yīng)肌肉,從而導(dǎo)致心跳加速,如果立即去洗熱水澡,就會導(dǎo)致部分器官出現(xiàn)血液供應(yīng)不足的現(xiàn)象,從而會引起身體出現(xiàn)不適的癥狀,所以不可以運動后立即洗熱水澡。
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