美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

深蹲能不能瘦大腿

病情描述:
感覺自己的腿部比較粗,想要通過深蹲的方式改善,請問深蹲能不能瘦大腿?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
深蹲能否瘦大腿與個(gè)人的姿勢有關(guān),只要姿勢做得正確,真的是能夠瘦大腿的,如果姿勢不對無法瘦大腿。
1.能瘦大腿:因?yàn)樵谶M(jìn)行深蹲的時(shí)候,可以鍛煉到臀部以及大腿部位的肌肉,所以只要姿勢做得正確,深蹲是能夠瘦大腿的,
2.不能瘦大腿:但如果姿勢做的不正確,就有可能會損傷到腰,而且也無法瘦大腿。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>