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無(wú)氧運(yùn)動(dòng)消耗的是什么

病情描述:
我想通過(guò)無(wú)氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，麻煩想問(wèn)一下無(wú)氧運(yùn)動(dòng)首先消耗的是什么?。?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 骨科
無(wú)氧運(yùn)動(dòng)消耗的是能量。
無(wú)氧運(yùn)動(dòng)一般包括摔跤以及百米沖刺等，而且是在缺氧的環(huán)境中進(jìn)行，主要是消耗能量，一般不會(huì)消耗體內(nèi)多余的脂肪，所以消耗的是能量。
無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)方式，而且通過(guò)無(wú)氧運(yùn)動(dòng)也可以達(dá)到減肥的效果，但具體的效果因人而異。
愛(ài)美者如果想要快速的達(dá)到減肥的效果，建議去正規(guī)的醫(yī)療美容醫(yī)院，通過(guò)埋線減肥、抽脂手術(shù)等減肥方式，效果明顯且快。
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