空腹運動還是飯后運動有利于減肥
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- 張博 副主任醫(yī)師 去掛號
- 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
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膝關(guān)節(jié)炎病人平時需要注意什么
膝關(guān)節(jié)炎病人平時注意事項： 第一，季節(jié)變化時，膝關(guān)節(jié)炎病人一定要注意做好關(guān)節(jié)保暖，防止受涼，可以戴護膝等，讓關(guān)節(jié)一直保持在溫暖狀態(tài)下。 第二，不要長期爬山、爬樓，避免骨關(guān)節(jié)磨損。 第三，注意平時生活習(xí)慣，改變生活方式，不要長時間蹲著或者跪著擦地，要注意避免損傷膝關(guān)節(jié)。 第四，可以用一些氨基葡萄糖類藥物，增加軟骨合成的成分，能減輕膝關(guān)節(jié)炎癥，提高關(guān)節(jié)潤滑度。 第五，注意適當(dāng)功能鍛煉，有利于關(guān)節(jié)的股四頭肌韌帶強度恢復(fù)，能夠減少關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的發(fā)生，避免關(guān)節(jié)進一步磨損。59609次播放 2018-08-17
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鎖骨骨折有哪些后遺癥
鎖骨骨折常見后遺癥為：高低肩、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、肩關(guān)節(jié)活動障礙等，一般是由于治療或護理不當(dāng)所致。
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膝外翻是什么
膝外翻就是我們俗說的X型腿，患者在雙膝蓋并攏時腳踝之間仍然會有一定程度的分離，分離的程度越大膝外翻越重，膝外翻也分生理性和病理性，生理性的比如，有很多韌帶相對松馳的女性會出現(xiàn)膝外翻的表現(xiàn)，病理性的可能是因為，疾病或者骨骺損傷導(dǎo)致骨骺的發(fā)育異常，從而形成膝外翻。語音時長 01:0050023次收聽 2018-06-28 -
腰椎間盤膨出和突出有什么區(qū)別
平時所說的腰椎間盤突出和腰椎盤膨出，還有腰椎盤脫出，這是一個疾病，是一個疾病的不同階段的表現(xiàn)，腰間盤膨出是比較輕微的，患者可以采用藥物保守治療，但是患者有腰間盤突出癥，大部分都需要手術(shù)治療，一般脫出了組織容易發(fā)生神經(jīng)的卡壓。語音時長 01:1952158次收聽 2018-08-16 -
下肢骨折畸形愈合如何處理
骨折的畸形愈合之后，要根據(jù)它對生活及身體產(chǎn)生的影響來進行不同的選擇，假如是脛骨近端的骨折，出現(xiàn)了很明顯的內(nèi)翻，在這種情況下就要進行截骨手術(shù)治療，如果骨折發(fā)生的部位離膝關(guān)節(jié)比較遠成角的畸形不太大，沒有出現(xiàn)嚴重的肢體短縮或者旋轉(zhuǎn)，這種情況也可以密切觀察不做任何處理。語音時長 01:0758358次收聽 2018-06-28 -
腰間盤突出怎么鍛煉
腰椎間盤突出癥狀較輕時可以適當(dāng)進行腰背肌的鍛煉，如平板支撐、游泳、慢跑等，急性發(fā)作期時建議適當(dāng)?shù)呐P床休息。 腰椎間盤突出在急性發(fā)作的時候，建議患者適當(dāng)?shù)呐P床休息，不能運動。但是這并不是以后就像一位半殘人士一樣不能活動，患者可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^一些藥物治療，用藥休息以后，在癥狀緩解后可以適當(dāng)?shù)幕顒印?腰椎負荷最大的情況是久坐或者坐著彎腰，或者是彎腰搬重物，所以不建議進行像搬啞鈴這種鍛煉?？梢栽诳祻?fù)醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉，控制活動量，再稍加上一些腰背肌的力量鍛煉，如，都可以適當(dāng)進行。57908次播放 2018-09-28
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鎖骨骨折不手術(shù)能治好嗎
如果人們在工作或者是家庭生活中不小心從高處墜落，而落地點正好在鎖骨部位時，容易造成鎖骨骨折。鎖骨骨折肯定會影響到胳膊的活動范圍和力度，一旦出現(xiàn)鎖骨骨折手術(shù)方法是最好的。但是具體怎樣來治療，要看骨折的位置以及骨折斷裂情況。如果骨折帶鎖骨的中間部位，并且只是有裂縫沒有出現(xiàn)錯位的話，可以通過保守的治療，但是如果骨折位置在鎖骨兩端，那就需要進行手術(shù)治療。
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哪類腰椎間盤突出病人需要手術(shù)治療
腰椎間盤突出病人是否需要手術(shù)治療，根據(jù)病人的患病情況定，絕大部分的腰椎間盤突出癥的病人，可以進行保守治療，通過藥物治療，康復(fù)鍛煉的方法，能夠得到一個比較好治療效果，腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)比較嚴重的時候，必須要及做手術(shù)治療。語音時長 01:5562868次收聽 2018-08-16 -
小孩右尺骨骨折怎么辦
小孩子出現(xiàn)了右尺骨骨折這種不良癥狀，倘若傷情比較輕微，那么采取保守治療就可以，亦即借助石膏來外固定。不過，倘若孩子發(fā)生骨折的程度十分嚴重，比如發(fā)生移位，那么就需要借助手術(shù)來進行治療了。另外手術(shù)后要做好孩子的護理工作。
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關(guān)節(jié)鏡治療肩袖損傷的優(yōu)缺點
關(guān)節(jié)鏡治療肩袖損傷具有創(chuàng)傷小、出血少、恢復(fù)快、美觀等優(yōu)點。 1、創(chuàng)傷小，在肩關(guān)節(jié)周圍在肩關(guān)節(jié)周圍只需開幾個不到一公分的小口就可以完成一切的操作。2、出血少，手術(shù)出血幾乎可以省略不計。3、患者恢復(fù)較快。4、恢復(fù)較為美觀。54650次播放 2018-09-28
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鎖骨骨折康復(fù)時間
鎖骨骨折到底要多久才能夠恢復(fù)，和很多因素有關(guān)，如患者的年齡、骨折的嚴重程度以及骨折的具體位置等。同時也和患者所選擇的治療方案有關(guān)，而目前在臨床上，治療鎖骨骨折的方法有復(fù)位固定療法和手術(shù)療法。其中手術(shù)療法適合病情嚴重者應(yīng)用。
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腰間盤突出手術(shù)安全嗎
腰間盤突出手術(shù)非常安全。 腰椎周圍有比較豐富的神經(jīng)和血管，很多患者會擔(dān)心手術(shù)在神經(jīng)周圍操作，很容易傷到神經(jīng)，其實沒有必要過分擔(dān)心。 因為現(xiàn)在的技術(shù)手段、手術(shù)操作都非常安全，無論是內(nèi)鏡手術(shù)、通道顯微鏡手術(shù)、微創(chuàng)手術(shù)，還是傳統(tǒng)的開放手術(shù)，都可以清楚的看到神經(jīng)，進而通過各種操作保護神經(jīng)結(jié)構(gòu)，把損傷神經(jīng)的機會降到最低。55930次播放 2018-09-28
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鎖骨骨折的誘發(fā)因素有哪些
鎖骨骨折主要誘發(fā)因素為：間接或直接暴力、移位。尤其是以間接性暴力性骨折更為常見。
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化療后體重下降的原因
化療后體重下降的原因有很多，化療可以對全身的各個器官造成損害，最常見的損害是患者食欲下降、疲勞，患者會出現(xiàn)嚴重的惡心、嘔吐。出現(xiàn)這些癥狀以后，患者無法進食或進食量很少，造成身體的消耗增加，引起患者各種指標(biāo)的下降，甚至體重也會下降?？梢苑孟鄳?yīng)的藥物緩解癥狀，比如中藥調(diào)理，或食用營養(yǎng)豐富、容易吸收的食物進行調(diào)理。60406次播放 2018-09-28
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矯正鞋墊可以矯正X型腿嗎
在兒童時期有一些矯形鞋墊，通過下肢的力學(xué)傳導(dǎo)，可能會對孩子的生長發(fā)育有一定好處，甚至出現(xiàn)矯正畸形的效果，但對與成人佩戴矯形鞋墊治療來說，主要是改變關(guān)節(jié)的受力，本身并不能徹底糾正膝內(nèi)翻或外翻，但是可以幫助患者改善癥狀，達到一個緩解疼痛的目的。語音時長 01:0057468次收聽 2018-06-28
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預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥的好方法是什么
預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥可通過調(diào)整生活方式、定期婦科檢查、避免經(jīng)期劇烈運動、減少環(huán)境雌激素暴露、控制慢性炎癥等方式實現(xiàn)。子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生與遺傳、免疫、內(nèi)分泌等因素相關(guān)，早期干預(yù)有助于降低發(fā)病概率。1、調(diào)整生活方式保持規(guī)律作息與均衡飲食有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。建議增加深色蔬菜、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入，減少高脂肪、高糖飲食。適量補充維生素D和Omega-3脂...58次瀏覽 2025-10-20
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子宮肌瘤影響性生活質(zhì)量日常如何預(yù)防子宮肌瘤
子宮肌瘤可能影響性生活質(zhì)量，日常預(yù)防需從生活習(xí)慣、飲食調(diào)節(jié)、壓力管理等方面入手。子宮肌瘤是女性生殖系統(tǒng)常見的良性腫瘤，主要由平滑肌細胞增生形成，多數(shù)患者無明顯癥狀，但部分可能出現(xiàn)月經(jīng)異常、盆腔壓迫感或性生活不適。1、控制體重保持健康體重有助于降低子宮肌瘤發(fā)生概率。肥胖可能導(dǎo)致雌激素水平異常，刺激肌瘤生長。建議通過均衡飲食和規(guī)律運動維持體重指數(shù)在正常范圍，避免...128次瀏覽 2025-10-20
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子宮內(nèi)膜癌末期應(yīng)如何護理
子宮內(nèi)膜癌末期可通過疼痛管理、心理支持、營養(yǎng)支持、皮膚護理、癥狀控制等方式護理。子宮內(nèi)膜癌末期通常由腫瘤廣泛轉(zhuǎn)移、多器官功能衰竭等原因引起，表現(xiàn)為劇烈疼痛、惡病質(zhì)、呼吸困難等癥狀。1、疼痛管理子宮內(nèi)膜癌末期患者常伴隨中重度疼痛，可能與腫瘤侵犯神經(jīng)、骨轉(zhuǎn)移等因素有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸嗎啡緩釋片、芬太尼透皮貼劑等強阿片類藥物，配合加巴噴丁膠囊治療神經(jīng)病理性疼痛。...65次瀏覽 2025-10-20
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如何判斷自己是否患有子宮肌瘤
子宮肌瘤可通過超聲檢查、磁共振成像、宮腔鏡檢查等方式確診。子宮肌瘤可能與遺傳因素、激素水平異常、干細胞突變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)異常、下腹墜脹、尿頻等癥狀。1、超聲檢查超聲檢查是診斷子宮肌瘤的首選方法，通過腹部超聲或陰道超聲可以清晰顯示肌瘤的位置、大小和數(shù)量。腹部超聲適合較大的肌瘤，陰道超聲對小型肌瘤和黏膜下肌瘤的分辨率更高。檢查前需要憋尿充盈膀胱以提高...124次瀏覽 2025-10-20
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子宮內(nèi)膜異位和痛經(jīng)有什么關(guān)系
子宮內(nèi)膜異位癥是導(dǎo)致繼發(fā)性痛經(jīng)的主要原因之一。子宮內(nèi)膜異位癥可能由經(jīng)血逆流、免疫異常、遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、醫(yī)源性種植等原因引起，通常表現(xiàn)為進行性加重的痛經(jīng)、性交痛、不孕、月經(jīng)異常等癥狀?？赏ㄟ^藥物控制、手術(shù)切除病灶等方式治療。1、經(jīng)血逆流月經(jīng)期脫落的子宮內(nèi)膜碎片可能通過輸卵管逆流至盆腔，種植在卵巢、子宮直腸陷凹等部位形成異位病灶。這些異位內(nèi)膜隨月經(jīng)周期反復(fù)...130次瀏覽 2025-10-20
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如何治療老年子宮脫垂
老年子宮脫垂可通過生活方式調(diào)整、盆底肌訓(xùn)練、子宮托放置、藥物治療及手術(shù)治療等方式改善。子宮脫垂通常與盆底肌松弛、長期腹壓增高、分娩損傷、雌激素水平下降等因素有關(guān)。1、生活方式調(diào)整減少長時間站立或提重物，避免便秘和慢性咳嗽等增加腹壓的行為。日常可采取高纖維飲食預(yù)防便秘，如燕麥、西藍花等，同時控制飲水量以減少夜尿次數(shù)。體重超標(biāo)者需減重，建議選擇游泳等低沖擊運動。...209次瀏覽 2025-10-20
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子宮脫垂的治療方法和自我治療注意事項是什么
子宮脫垂可通過生活方式調(diào)整、盆底肌鍛煉、子宮托放置、藥物治療及手術(shù)治療等方式改善，自我治療需注意避免腹壓增高行為并堅持康復(fù)訓(xùn)練。1、生活方式調(diào)整減輕體重、避免長期咳嗽或便秘等增加腹壓的行為，可降低子宮脫垂加重風(fēng)險。日常建議使用坐便器排便，避免提舉重物，慢性咳嗽患者需及時治療原發(fā)病。睡眠時適當(dāng)抬高臀部有助于緩解輕度脫垂癥狀。2、盆底肌鍛煉凱格爾運動能增強盆底肌...124次瀏覽 2025-10-20
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哪些食物不適合子宮肌瘤患者吃
子宮肌瘤患者應(yīng)避免食用蜂王漿、阿膠、動物內(nèi)臟、高脂乳制品及酒精等食物。子宮肌瘤是女性生殖系統(tǒng)常見的良性腫瘤，其發(fā)生發(fā)展與雌激素水平密切相關(guān)，部分食物可能通過影響激素水平或加重炎癥反應(yīng)刺激肌瘤生長。1、蜂王漿蜂王漿含類雌激素物質(zhì)可能促進肌瘤生長。子宮肌瘤患者長期攝入可能干擾體內(nèi)激素平衡，臨床觀察顯示部分患者食用后出現(xiàn)月經(jīng)量增多癥狀。建議選擇無激素活性的普通蜂蜜...138次瀏覽 2025-10-20
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肌瘤手術(shù)后有什么禁忌
肌瘤手術(shù)后需避免劇烈運動、過早同房、盆浴等行為，同時要忌食辛辣刺激食物。子宮肌瘤術(shù)后恢復(fù)期通常為1-3個月，具體禁忌與手術(shù)方式、個人體質(zhì)等因素相關(guān)。術(shù)后1個月內(nèi)應(yīng)嚴格禁止性生活及盆浴，防止創(chuàng)面感染或出血。腹腔鏡手術(shù)患者需保持傷口干燥，拆線前避免沾水。開腹手術(shù)者需使用腹帶保護切口，咳嗽時用手按壓腹部減輕張力。所有患者術(shù)后2周內(nèi)禁止提重物超過3公斤，避免增加腹壓...
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女性患子宮肌瘤的3種疾病是子宮肌瘤的表現(xiàn)
女性患子宮肌瘤時可能表現(xiàn)為月經(jīng)異常、壓迫癥狀和不孕。子宮肌瘤是女性生殖系統(tǒng)常見的良性腫瘤，主要由平滑肌細胞增生形成，其臨床表現(xiàn)與肌瘤位置、大小及數(shù)量密切相關(guān)。1、月經(jīng)異常子宮肌瘤可能導(dǎo)致月經(jīng)周期縮短、經(jīng)期延長或經(jīng)量增多，嚴重時可引發(fā)貧血。黏膜下肌瘤或肌壁間肌瘤向?qū)m腔突出時，容易影響子宮內(nèi)膜正常脫落。患者可能出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀，需通過血常規(guī)檢查確認。治療可...63次瀏覽 2025-10-20
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懷孕后如何判斷異位妊娠
異位妊娠可通過血人絨毛膜促性腺激素檢測、超聲檢查、腹腔鏡檢查等方式診斷。異位妊娠可能由輸卵管炎癥、輸卵管手術(shù)史、子宮內(nèi)膜異位癥、輔助生殖技術(shù)、避孕失敗等原因引起，需結(jié)合臨床表現(xiàn)和醫(yī)學(xué)檢查綜合判斷。1、血人絨毛膜促性腺激素檢測血人絨毛膜促性腺激素檢測是早期妊娠的重要指標(biāo)。異位妊娠時該激素水平上升速度較慢，48小時內(nèi)增幅不足一半。檢測需重復(fù)進行動態(tài)觀察，若結(jié)果異...177次瀏覽 2025-10-20
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子宮發(fā)育不良月經(jīng)異常日常怎么護理
子宮發(fā)育不良月經(jīng)異?？赏ㄟ^調(diào)整飲食、規(guī)律作息、適度運動、情緒管理和定期復(fù)查等方式護理。1、調(diào)整飲食日常需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入，適量食用瘦肉、動物肝臟、菠菜等食物。避免生冷辛辣刺激飲食，減少咖啡因和酒精攝入?？蛇m當(dāng)增加豆制品、堅果類食物，補充植物雌激素，但無須刻意服用保健品。2、規(guī)律作息保持每天7-8小時睡眠，避免熬夜。建議固定入睡時間，睡前1小時避免使用...136次瀏覽 2025-10-20
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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如何預(yù)防子宮肌瘤子宮肌瘤正確治療三部曲
預(yù)防子宮肌瘤需從生活方式干預(yù)和定期篩查入手，治療可遵循觀察隨訪、藥物治療、手術(shù)切除的三部曲原則。子宮肌瘤是女性生殖系統(tǒng)常見的良性腫瘤，其發(fā)生發(fā)展與雌激素水平密切相關(guān)。保持健康體重有助于降低雌激素水平，肥胖女性體內(nèi)脂肪組織可促進雄激素轉(zhuǎn)化為雌激素。規(guī)律運動每周至少150分鐘中等強度活動，如快走、游泳等有氧運動。減少紅肉及加工食品攝入，增加十字花科蔬菜如西藍花、...105次瀏覽 2025-10-20
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子宮內(nèi)膜異位癥怎么預(yù)防
子宮內(nèi)膜異位癥可通過調(diào)整生活方式、定期體檢、避免經(jīng)期劇烈運動、減少宮腔操作、控制炎癥等方式預(yù)防。子宮內(nèi)膜異位癥可能與遺傳因素、免疫異常、經(jīng)血逆流、內(nèi)分泌失調(diào)、盆腔感染等因素有關(guān)。1、調(diào)整生活方式保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。避免長期攝入高脂肪食物，適量增加富含膳食纖維的蔬菜水果，如西藍花、蘋果等。減少咖啡因和酒精攝入，控制體重在合理范圍內(nèi)，肥胖...158次瀏覽 2025-10-20
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。174次瀏覽 2025-03-21
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子宮肌瘤兩個臨床表現(xiàn)有子宮肌瘤怎么辦
子宮肌瘤的臨床表現(xiàn)主要有月經(jīng)量增多和經(jīng)期延長、下腹部包塊，可通過藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。子宮肌瘤可能與遺傳因素、激素水平異常等因素有關(guān)。1、藥物治療子宮肌瘤較小時可遵醫(yī)囑使用促性腺激素釋放激素類似物如注射用醋酸亮丙瑞林微球，通過抑制雌激素分泌縮小肌瘤體積。米非司酮片能拮抗孕激素受體，延緩肌瘤生長。中成藥如桂枝茯苓膠囊可活血化瘀，改善經(jīng)量過多癥狀。藥物治...56次瀏覽 2025-10-20
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水樣白帶是子宮內(nèi)膜癌的信號嗎
水樣白帶可能是子宮內(nèi)膜癌的信號，但更多與陰道炎、宮頸炎等常見婦科疾病相關(guān)。子宮內(nèi)膜癌引起的白帶異常通常伴隨不規(guī)則出血、下腹疼痛等癥狀，單純水樣白帶需結(jié)合其他臨床表現(xiàn)綜合判斷。1、陰道炎細菌性陰道病或滴蟲性陰道炎可能導(dǎo)致白帶稀薄如水，伴有魚腥味或外陰瘙癢。治療可選用甲硝唑陰道泡騰片、克霉唑陰道栓或乳酸菌陰道膠囊，同時需保持會陰清潔干燥，避免穿緊身化纖內(nèi)褲。2、...228次瀏覽 2025-10-20
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子宮肌瘤如何用中醫(yī)手法治療
子宮肌瘤可通過中藥內(nèi)服、針灸療法、艾灸療法、推拿按摩、中藥外敷等中醫(yī)手法治療。子宮肌瘤可能與氣滯血瘀、寒濕凝滯、痰濕阻滯、肝腎陰虛、沖任失調(diào)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)異常、下腹包塊、壓迫癥狀等表現(xiàn)。1、中藥內(nèi)服中藥內(nèi)服是中醫(yī)治療子宮肌瘤的常用方法，需根據(jù)辨證分型選用方劑。氣滯血瘀型可用桂枝茯苓丸加減，寒濕凝滯型可用少腹逐瘀湯加減，痰濕阻滯型可用蒼附導(dǎo)痰丸加減...162次瀏覽 2025-10-20
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中醫(yī)治療脂溢性皮炎的效果好不好
中醫(yī)治療脂溢性皮炎效果顯著，通過清熱利濕、疏風(fēng)止癢、調(diào)理氣血等方法改善癥狀，常用方案包括中藥內(nèi)服、外敷、針灸、拔罐及膳食調(diào)理。1、中藥內(nèi)服：脂溢性皮炎多因脾胃濕熱或血虛風(fēng)燥所致。內(nèi)服方劑如龍膽瀉肝湯可清肝膽濕熱，消風(fēng)散適...0次瀏覽 2025-10-20
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子宮發(fā)育異常影響生育力子宮發(fā)育異常的原因
子宮發(fā)育異?？赡苡绊懮?，通常由遺傳因素、激素水平異常、胚胎期發(fā)育障礙、感染或創(chuàng)傷、醫(yī)源性損傷等原因引起。子宮發(fā)育異常主要表現(xiàn)為月經(jīng)異常、痛經(jīng)、不孕或反復(fù)流產(chǎn)等癥狀，需通過超聲檢查或?qū)m腔鏡確診。1、遺傳因素部分子宮發(fā)育異常與染色體異常或家族遺傳有關(guān)，如苗勒管融合不全可能導(dǎo)致雙角子宮或縱隔子宮。這類患者可能伴隨泌尿系統(tǒng)畸形，建議進行染色體檢測。治療上可選擇宮...107次瀏覽 2025-10-20
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如何正確預(yù)防子宮內(nèi)膜癌
預(yù)防子宮內(nèi)膜癌需采取綜合措施，主要包括控制體重、規(guī)律運動、科學(xué)飲食、規(guī)范治療婦科疾病及定期篩查。1、控制體重肥胖是子宮內(nèi)膜癌的高危因素，脂肪組織會促進雌激素分泌，增加患病風(fēng)險。建議通過合理膳食和運動將體重指數(shù)控制在18.5-23.9之間。每周監(jiān)測體重變化，避免短期內(nèi)體重波動過大。對于多囊卵巢綜合征等代謝異?；颊?，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行體重管理。2、規(guī)律運動每周進...58次瀏覽 2025-10-20
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雞蛋參的功效與作用是什么
雞蛋參具有補氣養(yǎng)陰、健脾益肺的功效，主要用于改善脾虛食少、肺虛喘咳、氣陰不足等癥狀。雞蛋參的功效與作用主要有增強免疫力、調(diào)節(jié)胃腸功能、抗氧化、改善疲勞、輔助降血糖。1、增強免疫力雞蛋參含有多糖、皂苷等活性成分，能刺激免疫細胞增殖，提升機體抗病能力。適用于體質(zhì)虛321次瀏覽
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車前草的副作用及禁忌有哪些
車前草作為一種常見的中藥材，其副作用主要包括胃腸不適、過敏反應(yīng)等，禁忌人群包括孕婦、脾胃虛寒者以及對車前草過敏者。車前草具有利尿、清熱解毒等功效，但使用不當(dāng)可能引發(fā)不良反應(yīng)。1、胃腸不適過量服用車前草可能導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸不適癥狀。車前草中的黏液質(zhì)成分530次瀏覽
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麥冬的功效與作用具體有哪些
麥冬具有養(yǎng)陰生津、潤肺清心的功效，主要用于肺燥干咳、陰虛癆嗽、津傷口渴、心煩失眠等癥。麥冬的功效與作用主要有改善肺燥干咳、緩解津傷口渴、調(diào)節(jié)心煩失眠、輔助治療腸燥便秘、增強免疫力。1、改善肺燥干咳麥冬歸肺經(jīng)，能夠潤肺止咳，對于肺燥引起的干咳少痰、咽喉干燥等癥狀677次瀏覽
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西洋參的功效有哪些有何禁忌
西洋參具有補氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效，適用于氣陰兩虛、肺虛久咳、熱病傷津等癥，但脾胃虛寒者、感冒發(fā)熱者及孕婦慎用。1、補氣養(yǎng)陰西洋參性涼味甘微苦，歸心肺腎經(jīng)，能補益元氣而不助熱，適合氣陰兩虛引起的乏力、口干舌燥。對于慢性疲勞綜合征或術(shù)后體虛者，可遵醫(yī)囑配伍麥冬、644次瀏覽
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六味地黃丸適應(yīng)什么人群吃
六味地黃丸主要適用于腎陰虛引起頭暈耳鳴、腰膝酸軟、潮熱盜汗等癥狀的人群。六味地黃丸是一種中成藥，主要成分有熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓，具有滋陰補腎的功效，常用于治療腎陰虧損、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精等病癥。1、腎陰虛患者腎陰虛患者通705次瀏覽
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