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跳繩一周可以瘦多少斤

病情描述:
我的身材比較臃腫,想要通過跳繩來減肥,想要咨詢一下跳繩一周可以瘦多少斤?
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
跳繩一周大約可以瘦5~10斤左右,具體還要根據(jù)愛美者每天的跳繩時間進行決定。
如果愛美者每天的跳繩數(shù)量較多,堅持一周的話可以瘦7~10斤,如果愛美者每天堅持的跳繩數(shù)量較少,一周大約可以瘦5~6斤,如果愛美者感覺運動減肥效果較慢,可以前往正規(guī)的醫(yī)療機構通過抽脂手術進行減肥,減肥效果會比較快。
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