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跳繩減肥多久見(jiàn)效

病情描述:
想通過(guò)跳繩減肥的方式進(jìn)行減肥，想了解一下，跳繩減肥一般多久見(jiàn)效？
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
跳繩減肥多久見(jiàn)效，通常無(wú)法進(jìn)行直接判斷。跳繩減肥大概1~2個(gè)月會(huì)有一定效果。
跳繩減肥多久見(jiàn)效，一般和跳繩的運(yùn)動(dòng)量大小有關(guān)。如果進(jìn)行大量的跳繩鍛煉，一般在一個(gè)月左右見(jiàn)效，如果鍛煉量比較少，一般在兩個(gè)月左右見(jiàn)效果，因此，跳繩減肥一般需要1~2個(gè)月見(jiàn)效果。
跳繩減肥的效果比較慢，可以選擇局部抽脂術(shù)、無(wú)創(chuàng)溶脂術(shù)進(jìn)行改善。
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