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吃麥片可以吃腐乳嗎

病情描述:
我今天在吃飯的時(shí)候吃了一些麥片,想要了解一下還可不可以吃腐乳?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃麥片時(shí)可以吃腐乳,通常不會(huì)發(fā)生營(yíng)養(yǎng)沖突。具體分析如下:
麥片屬于日常生活中比較常見的一種食物,其中含有豐富的蛋白質(zhì)維生素以及纖維素等成分。而腐乳屬于一種微生物發(fā)酵的豆制品,其口味比較醇香,適當(dāng)吃一些腐乳,能夠起到增進(jìn)食欲的作用。麥片和腐乳在臨床上并沒有食物相克的說法,一起吃通常不會(huì)產(chǎn)生有毒、有害物質(zhì),也不會(huì)對(duì)身體健康造成影響,所以吃麥片時(shí)可以吃腐乳。雖然吃麥片和腐乳對(duì)身體有好處,但是在吃時(shí)也應(yīng)注意適量,不可以暴飲暴食,以免加重腸胃負(fù)擔(dān),出現(xiàn)消化不良的癥狀,如果出現(xiàn)此癥狀,建議遵醫(yī)囑服用健胃消食片、四磨湯口服液等藥物進(jìn)行治療。
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