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- 張博 副主任醫(yī)師 去掛號
- 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
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腰間盤突出患者應(yīng)該選擇怎樣的飲食
由于腰椎間盤突出是屬于椎間盤的慢性退行性疾病，當攝入比較難消化的食物時，會引起腹壓增加導(dǎo)致大便干燥、排便困難，從而加重病情，所以建議患者以清淡、高纖維食物為主，減少高熱量高脂肪食物攝入，保證腸道通暢。語音時長 00:5266109次收聽 2018-04-26 -
腰椎間盤突出病人該怎什么鍛煉
腰椎間盤突出患者必須學(xué)會自我鍛煉，自我鍛煉能夠避免做手術(shù)，患者可以進行腰背肌的功能鍛煉，增加腰椎肌肉的力量，加強腰椎的穩(wěn)定性結(jié)構(gòu)，可以做腰背肌的五點支撐，有強度的有氧訓(xùn)練，避免疾病進一步向前發(fā)展，有助于生活質(zhì)量提高。腰椎間盤突出癥具體的鍛煉方法有：1.拱動腰部。兩腿并攏站定，使勁將腰部、臀部往前拱動、擠壓，直到極限，然后收回。2.捶擊腰部。取站式，兩腿稍分開，左右手半握拳，輪流朝后捶擊腰椎間盤突出之處。3.退步行走。挺胸倒走，雙手自然前后擺動，步子大些，默數(shù)500步。語音時長 01:3164197次收聽 2018-08-16 -
橈骨骨折怎么護理
橈骨骨折可通過飲食護理、心理護理、運動護理及疼痛護理等方法，減輕或改善橈骨骨折在治療和恢復(fù)期間出現(xiàn)的各種不適癥狀，利于病情恢復(fù)，對于橈骨骨折愈合可以起到積極的意義，有助于縮短治療周期，避免其他并發(fā)癥發(fā)生。
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糖尿病足病人平時怎么飲食
糖尿病足病人平時一定要按照營養(yǎng)專家的建議給予合理定量的飲食，避免煙酒，生姜，茶，按時服用降壓藥，抗血脂藥以及降糖藥，鍛煉，控制體重，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時作息，保持良好的心情，保證充足睡眠，對于糖尿病足的恢復(fù)有很大的幫助。50129次播放 2018-06-28
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膝關(guān)節(jié)炎患者是否可以跑步
得了膝關(guān)節(jié)炎是可以跑步的，要強調(diào)的是跑步的方式、時間和長度，也需要根據(jù)骨關(guān)節(jié)炎發(fā)作疼痛程度來決定，如過去疼痛，現(xiàn)在不痛，則可以正常跑步。如果是急性階段就需要休息，不可以跑步。跑步建議：不超過半小時，三公里以內(nèi)。語音時長 01:1760170次收聽 2018-04-26 -
腰椎間盤突出手術(shù)怎么做
腰椎間盤突出手術(shù)的方法一般分四種。第一種是之前傳統(tǒng)的辦法，用小切口髓核摘除，椎扳開個窗，有可能需要把半椎扳髓核摘除。第二種方法是現(xiàn)在使用的椎板減壓髓核摘除，椎間融合內(nèi)固定，這是目前治療腰椎間盤突出的一個金標準。 目前發(fā)展的微創(chuàng)治療，包括激光、等離子、射頻消融等方法，都是微創(chuàng)治療的方法。還有一種比較受歡迎的腰椎間盤突出微創(chuàng)治療是椎間盤側(cè)路徑或者后路鏡治療，手術(shù)方法是在一個通道下的髓核摘除、減壓內(nèi)固定。55796次播放 2018-09-28
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橈骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練
發(fā)生橈骨骨折后，早期康復(fù)訓(xùn)練主要是活動手指以及握拳頭，這樣可以促進骨痂愈合，也能夠防止上次因為長時間不活動所導(dǎo)致肌肉廢用性萎縮。橈骨骨折中期主要就是做腕關(guān)節(jié)輕度旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練，后期需要加強上肢肌肉訓(xùn)練，還要主動屈伸肩肘關(guān)節(jié)。
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疲勞性骨折怎樣恢復(fù)快
疲勞性骨折是由長期疲勞引起的，主要發(fā)生在足部和脛骨的遠端。一般來說，只有在初期感到不適，所以發(fā)現(xiàn)比較晚。如果在早期發(fā)現(xiàn)，支架固定可有助于骨折的快速愈合。
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腰椎間盤突出癥病人做牽引是為什么
牽引，是腰椎間盤突出癥非手術(shù)治療中較常使用的方式之一。牽引可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內(nèi)壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經(jīng)根的刺激和壓迫。牽引治療腰椎間盤突出癥主要的目的在于：緩解肌肉痙攣；增寬椎間隙；減輕關(guān)節(jié)滑膜擠壓；松解神經(jīng)根粘連。語音時長 00:5855085次收聽 2018-09-07 -
股骨頭壞死要做哪些檢查
出現(xiàn)股骨頭壞死的情況醫(yī)生首先要問清楚患者的病史和做一些必要的體征檢查，如果患者活動髖關(guān)節(jié)有疼痛的表現(xiàn)，要做一些影像學(xué)檢查，包括X光片以及核磁共振，Ct，核素掃描等。 X光片是最主要檢查的一種檢查手段，但是有一些股骨頭壞死的早期僅看X光片不一定能看出。 其次也是最重要的就是要做核磁，如果考慮骨壞死的情況需要進行核磁共振檢查。核磁共振檢查對于骨壞死的診斷既特異又敏感。特異性很強出現(xiàn)一些征象就可以確定為骨壞死，一般出現(xiàn)骨壞死的患者做核磁足以檢查出是不是有骨壞死。 其他的一些檢查包括CT、核素掃描等，這些檢查都沒有核磁共振敏感，也沒有核磁共振特異。所以X光片、核磁共振的檢查對于診斷股骨頭缺血壞死是一種必要的檢查。50858次播放 2018-09-28
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腰椎間盤突出癥是怎么得的
腰椎間盤突出癥病因分為內(nèi)因和外因。外因可能會有幾個方面：一方面是受風(fēng)寒濕邪的刺激；另一方面是長期的不良姿勢；還有肥胖的人群，椎體的壓力變大，容易發(fā)生椎間盤的突出。內(nèi)因是自身的原因，人體從30歲開始會出現(xiàn)機體的退行性變，包括椎間盤。語音時長 01:2555644次收聽 2018-09-07 -
關(guān)節(jié)鏡治療肩袖損傷的優(yōu)缺點
關(guān)節(jié)鏡治療肩袖損傷具有創(chuàng)傷小、出血少、恢復(fù)快、美觀等優(yōu)點。 1、創(chuàng)傷小，在肩關(guān)節(jié)周圍在肩關(guān)節(jié)周圍只需開幾個不到一公分的小口就可以完成一切的操作。2、出血少，手術(shù)出血幾乎可以省略不計。3、患者恢復(fù)較快。4、恢復(fù)較為美觀。54650次播放 2018-09-28
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尺骨橈骨骨折多久能好
尺骨橈骨骨折多久能好沒有具體的時間，需看骨折的嚴重程度等多種因素。如果是兒童或青少年發(fā)生尺骨橈骨骨折，經(jīng)過保守療法治療之后，4~6周左右就可以臨床愈合。但如果是成人尺骨橈骨骨折，骨折部位有比較大的分離，可進行手術(shù)治療，術(shù)后6~8周能達到臨床愈合。
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橈骨骨折嚴重嗎
橈骨骨折是否嚴重，要看骨折類型及治療。輕度骨折，沒有移位就不太嚴重；骨折嚴重移位，損傷神經(jīng)、血管時比較嚴重，可能會出現(xiàn)正中神經(jīng)損傷、關(guān)節(jié)脫位、關(guān)節(jié)畸形、骨不連、感染等并發(fā)癥，影響上肢活動功能，嚴重時還會有一定致命風(fēng)險。
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兒童化膿性膝關(guān)節(jié)炎嚴重嗎
化膿就是細菌對人體局部組織的破壞，如果細菌破壞得足夠嚴重，后果就會嚴重。 膝關(guān)節(jié)有幾個結(jié)構(gòu)： 第一，是軟骨。 第二，是韌帶。 第三，是關(guān)節(jié)囊。 對于這些部位的損傷，如果是細菌所導(dǎo)致的損傷，可能就會使軟骨消失，破壞關(guān)節(jié)，損傷韌帶，局部可能也就會無法修復(fù)?；加谢撔韵リP(guān)節(jié)炎的病人，將來局部可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的僵硬，固定在一個位置不能動，關(guān)節(jié)里的結(jié)構(gòu)都會消失，關(guān)節(jié)活動也不能自如。所以，患上化膿性的關(guān)節(jié)炎，如果不進行及時地治療，很可能會導(dǎo)致患者終生殘疾，后果就會非常嚴重。如果對化膿性膝關(guān)節(jié)炎進行早期發(fā)現(xiàn)，并且及時把細菌清理掉，在細菌還沒有對局部的組織結(jié)構(gòu)進行破壞時，就把它治愈，就沒有問題。65753次播放 2018-09-20
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女人容易便秘的原因有哪些
女性容易便秘可能與激素水平波動、膳食纖維攝入不足、運動量缺乏、腸道功能紊亂、精神壓力等因素有關(guān)。便秘主要表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、糞便干硬、排便困難等癥狀，長期便秘可能誘發(fā)痔瘡或加重胃腸疾病。1、激素水平波動女性月經(jīng)周期中孕激...0次瀏覽 2025-09-07
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寶寶發(fā)燒39度吃藥不退怎么辦
寶寶發(fā)燒39度吃藥不退可通過物理降溫、調(diào)整用藥、補充水分、觀察癥狀、及時就醫(yī)等方式處理。發(fā)燒39度不退可能與用藥不當、病毒感染、細菌感染、脫水、免疫系統(tǒng)異常等因素有關(guān)。1、物理降溫使用溫水擦拭寶寶額頭、頸部、腋窩、腹股溝...0次瀏覽 2025-09-07
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小孩發(fā)燒就抽搐是什么原因
小孩發(fā)燒就抽搐可能是熱性驚厥，通常由體溫快速升高引起，也可能與腦炎、癲癇等疾病有關(guān)。熱性驚厥多見于6個月至5歲兒童，主要表現(xiàn)為發(fā)熱伴隨全身性或局部性抽搐，意識喪失，持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘。若出現(xiàn)此類情況，家長需立即采取側(cè)臥位防...0次瀏覽 2025-09-07
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夏天得了熱感冒怎么辦
夏天得了熱感冒可通過多喝水、調(diào)整飲食、物理降溫、服用藥物、保證休息等方式治療。熱感冒通常由暑濕侵襲、免疫力下降、過度貪涼、病毒細菌感染、環(huán)境因素等原因引起。1、多喝水熱感冒患者需增加飲水量，每日建議飲用溫水或淡鹽水200...0次瀏覽 2025-09-07
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兒童臉色發(fā)黃怎么回事
兒童臉色發(fā)黃可能與遺傳代謝異常、營養(yǎng)攝入不足、感染性疾病、肝膽疾病、溶血性貧血等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、原發(fā)病處理等方式改善。建議家長及時帶孩子就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑干預(yù)。1、遺傳代謝異常先天性膽紅素代謝...0次瀏覽 2025-09-07
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前列腺脹痛是怎么回事
前列腺脹痛可能由前列腺炎、前列腺增生、久坐壓迫、尿路感染、盆腔肌肉緊張等原因引起，可通過抗感染治療、物理治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。1、前列腺炎細菌或非細菌性炎癥刺激前列腺組織時可能引發(fā)脹痛，常伴隨尿頻尿急、會陰部灼熱...0次瀏覽 2025-09-07
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鼻竇炎鼻子堵塞怎么辦
鼻竇炎鼻子堵塞可通過鼻腔沖洗、熱敷、藥物治療、手術(shù)治療、調(diào)整生活習(xí)慣等方式緩解。鼻竇炎通常由病毒感染、細菌感染、過敏反應(yīng)、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、免疫力下降等原因引起。1、鼻腔沖洗使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器清潔鼻腔，有助于清除分...0次瀏覽 2025-09-07
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感冒引起胸悶的原因
感冒引起胸悶可能與上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、心肌炎、胸膜炎等因素有關(guān)。感冒后出現(xiàn)胸悶需警惕并發(fā)癥，建議及時就醫(yī)明確診斷。1、上呼吸道感染感冒病毒侵襲鼻咽部黏膜時，可能引發(fā)局部充血水腫，導(dǎo)致鼻塞呼吸不暢。長期張口呼吸可...0次瀏覽 2025-09-07
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四個月大寶寶發(fā)燒怎么辦
四個月大寶寶發(fā)燒可通過物理降溫、調(diào)整喂養(yǎng)、保持環(huán)境舒適、觀察癥狀變化、及時就醫(yī)等方式處理。四個月大寶寶發(fā)燒通常由感染、環(huán)境溫度過高、疫苗接種反應(yīng)、脫水、代謝異常等原因引起。1、物理降溫家長需用溫水浸濕毛巾擦拭寶寶額頭、腋...0次瀏覽 2025-09-07
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：367次瀏覽 2024-09-25
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小孩發(fā)燒血小板會低嗎
小孩發(fā)燒時可能出現(xiàn)血小板降低的情況，通常與病毒感染、免疫反應(yīng)等因素有關(guān)，少數(shù)情況下需警惕血液系統(tǒng)疾病。病毒感染是兒童發(fā)熱伴血小板減少的常見原因。部分呼吸道病毒或腸道病毒可抑制骨髓造血功能，導(dǎo)致血小板生成減少?；純撼l(fā)熱外...0次瀏覽 2025-09-07
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小孩便秘是什么原因
小孩便秘可能與遺傳因素、飲食不當、運動不足、腸道功能紊亂、肛腸疾病等原因有關(guān)。便秘通常表現(xiàn)為排便困難、排便次數(shù)減少、糞便干硬等癥狀。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性治療。1、遺傳因素部分小孩便秘可能與遺傳因...0次瀏覽 2025-09-07
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感冒咳嗽口干舌燥
感冒咳嗽口干舌燥可能與上呼吸道感染、咽喉炎、支氣管炎等疾病有關(guān)，通常由病毒或細菌感染、空氣干燥、飲水不足等因素引起?？赏ㄟ^適量增加飲水、使用加濕器、服用潤喉藥物等方式緩解癥狀。1、增加飲水感冒期間因發(fā)熱或呼吸加快可能導(dǎo)致...0次瀏覽 2025-09-07
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寶寶后頸部有紅斑
寶寶后頸部紅斑可能是新生兒紅斑、熱疹或血管瘤等皮膚表現(xiàn)，需結(jié)合形態(tài)特征判斷。常見原因主要有摩擦刺激、局部過熱、毛細血管擴張、濕疹、鮮紅斑痣等。建議保持皮膚清潔干燥，避免抓撓，若紅斑持續(xù)擴大或伴隨滲液需及時就醫(yī)。1、摩擦刺...0次瀏覽 2025-09-07
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心臟病不能吃什么水果
心臟病患者一般需要避免食用高糖、高鉀的水果，主要有椰子、榴蓮、牛油果、柿子、西柚等。心臟病可能與冠狀動脈粥樣硬化、心肌缺血等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為胸悶、心悸等癥狀，飲食控制有助于減少心臟負擔。一、食物1、椰子椰子含有較高的...0次瀏覽 2025-09-07
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飯后肚子脹氣怎么辦
飯后肚子脹氣可通過調(diào)整飲食、適量運動、熱敷腹部、按摩腹部、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。飯后肚子脹氣通常由進食過快、食物產(chǎn)氣、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、腸易激綜合征等原因引起。1、調(diào)整飲食進食時細嚼慢咽，避免吞咽過多空氣。減少...
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膽結(jié)石吃什么可以化掉
膽結(jié)石患者可遵醫(yī)囑服用熊去氧膽酸膠囊、鵝去氧膽酸片等藥物促進結(jié)石溶解，也可適量食用核桃、黑木耳、檸檬等食物輔助改善癥狀。膽結(jié)石通常由膽固醇代謝異常、膽汁淤積等因素引起，建議及時就醫(yī)評估結(jié)石性質(zhì)及大小，藥物溶解僅對部分膽固...0次瀏覽 2025-09-07
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大拇指指甲上有豎紋是怎么回事
大拇指指甲上有豎紋可能與營養(yǎng)不良、外傷、甲癬、銀屑病、扁平苔蘚等因素有關(guān)。豎紋通常表現(xiàn)為指甲表面縱向凸起或凹陷的細線，可通過補充營養(yǎng)、局部護理、藥物治療等方式改善。1、營養(yǎng)不良長期缺乏蛋白質(zhì)、維生素A或鐵元素可能導(dǎo)致指甲...0次瀏覽 2025-09-07
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嬰兒發(fā)燒癥狀是什么
嬰兒發(fā)燒癥狀主要表現(xiàn)為體溫升高、皮膚發(fā)燙、面色潮紅、精神萎靡、食欲下降等。嬰兒發(fā)燒可能是由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境溫度過高等原因引起的，建議家長及時監(jiān)測體溫并就醫(yī)。1、體溫升高嬰兒發(fā)燒時體溫通常超過37.5攝氏度，腋下測量更...0次瀏覽 2025-09-07
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龜頭底部有好多小白點
龜頭底部出現(xiàn)小白點可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥、龜頭炎等疾病有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免自行處理。1、珍珠狀陰莖丘疹珍珠狀陰莖丘疹是男性生殖器常見的良性病變，表現(xiàn)為龜頭冠狀溝或系帶周圍出現(xiàn)1-3毫米的白色或淡紅...
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。671次瀏覽 2024-01-05
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寶寶拉肚子紅屁屁怎么辦
寶寶拉肚子紅屁屁可通過保持清潔干燥、涂抹護臀霜、調(diào)整飲食、補充益生菌、及時就醫(yī)等方式處理。紅屁屁通常由糞便刺激、尿布摩擦、感染、過敏、腹瀉等原因引起。1、保持清潔干燥每次排便后使用溫水輕柔清洗臀部，避免使用含酒精或香精的...0次瀏覽 2025-09-07
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丙戊酸鎂緩釋片用藥禁忌是什么？
隨著癲癇病發(fā)病幾率的逐漸增高，人們越來越多的關(guān)注該疾病的治療，要治療這種疾病，大家就要注意根據(jù)藥物的說明書了解一下具體的用藥方法，有些藥物在用藥方面是存在禁忌的，那么丙戊酸鎂緩釋片用藥禁忌是什么?說明書有哪些內(nèi)容?丙戊酸鎂緩釋片禁忌:1、白細胞減少與嚴重肝臟疾4902次瀏覽
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服用克銀丸后的常見不良反應(yīng)有哪些
銀屑病屬于相對常見的一種慢性炎癥性皮膚疾病，而且容易反復(fù)發(fā)作，尤其是在春季天氣溫暖的時候，發(fā)病率相對較高，對于患者來講要重視起來，做好自我的護理工作，這樣才利于自己病情的恢復(fù)，那么服用克銀丸后的常見不良反應(yīng)有哪些?克銀丸不良反應(yīng):有可能導(dǎo)致肝損害和剝脫性皮炎。5082次瀏覽
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頗得斯安栓劑一天可以用兩次嗎
不健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣出現(xiàn)在很多年輕人身上，以至于現(xiàn)在很多30歲不到的人群就出現(xiàn)了比較嚴重的腸胃系統(tǒng)疾病，潰瘍性結(jié)腸炎就是其中很常見的一種，具有較高的治療難度，也會產(chǎn)生比較多的危害，那么頗得斯安栓劑一天可以用兩次嗎?頗得斯安栓劑適應(yīng)癥是用于直腸型潰瘍性結(jié)腸5159次瀏覽
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鎖陽補腎膠囊的具體功效是什么？
現(xiàn)在大多數(shù)男性朋友他們可能由于自己平時工作性質(zhì)，忽略了自己的健康，時間長了身體會出現(xiàn)毛病的，男性常見的疾病腎虛，對一個男人而言腎虛是會給他們的身心造成打擊的，那男性得了腎虛怎么辦?鎖陽補腎膠囊的具體功效是什么?男人出現(xiàn)腎虛是非常煩人的，如果出現(xiàn)腎虛不及時治療還4862次瀏覽
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非那雄胺片（百達英）的作用及功效如何的
對于男性來說，因為男性脫發(fā)屬于一種高發(fā)的疾病，所以在生活中有必要積極做好預(yù)防措施來避免脫發(fā)癥狀的出現(xiàn)，比如需要注意不要熬夜，不可以長期大量食用過于肥膩的飲食等等，那么，百達英非那雄胺片的作用及功效如何的?下面了解一下!根據(jù)百達英非那雄胺片的藥品說明書分析，這種5014次瀏覽
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