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減肚子的辦法

病情描述:
最近這幾年發(fā)現(xiàn)我的肚子上的肉特別多,想要減肚子,請問減肚子的方法有什么?
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
減肚子一般可以通過注射溶脂針、仰臥起坐、改變生活方式等。
1.注射溶脂針:肚子比較大可能是由于經(jīng)常吃一些油膩的食物導致脂肪堆積在肚子部位,從而引起肚子比較肥胖。建議在醫(yī)生的指導下通過注射溶脂針的方式,溶解肚子脂肪,從而達到瘦肚子的效果。
2.仰臥起坐:減肚子應(yīng)注意加強鍛煉,可以選擇仰臥起坐的方式,能夠鍛煉到肚子的肌肉,從而達到減肚子的效果。
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