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老打嗝和放屁是什么原因

病情描述:
老打嗝和放屁是什么原因
共1個回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

老打嗝和放屁可能由進食過快、產(chǎn)氣食物攝入過多、胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡等原因引起,可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、減少產(chǎn)氣食物、藥物治療等方式緩解。

1、進食過快

吞咽空氣過多導(dǎo)致膈肌痙攣,表現(xiàn)為頻繁打嗝。建議細嚼慢咽,避免邊說話邊進食,餐后適當(dāng)散步幫助排氣。

2、產(chǎn)氣食物過量

豆類、洋蔥等食物在腸道發(fā)酵產(chǎn)生氣體。需減少易產(chǎn)氣食物攝入,用茴香、生姜等調(diào)味品幫助消化。

3、胃腸功能紊亂

可能與胃食管反流、慢性胃炎有關(guān),常伴反酸癥狀??勺襻t(yī)囑使用多潘立酮、鋁碳酸鎂、復(fù)方消化酶等藥物調(diào)節(jié)胃腸動力。

4、腸道菌群失衡

益生菌減少導(dǎo)致食物異常發(fā)酵,易出現(xiàn)腹脹排氣。建議補充雙歧桿菌三聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌等微生態(tài)制劑,配合低FODMAP飲食。

日常可順時針按摩腹部,選擇低乳糖、低麩質(zhì)飲食,若癥狀超過兩周未緩解或伴隨體重下降需消化內(nèi)科就診。

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