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夢(mèng)遺正常嗎

病情描述:
夢(mèng)遺正常嗎
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顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 泌尿外科

夢(mèng)遺是男性青春期后常見的生理現(xiàn)象,多數(shù)情況下屬于正常表現(xiàn)。夢(mèng)遺可能與性激素水平波動(dòng)、性刺激積累、睡眠姿勢(shì)壓迫、心理壓力等因素有關(guān)。

1、激素波動(dòng)

青春期性激素分泌旺盛可能導(dǎo)致精液自然溢出,無須特殊處理,保持規(guī)律作息即可。

2、性刺激積累

長期未排精或接觸性暗示內(nèi)容時(shí),夜間自發(fā)排精屬于身體自我平衡機(jī)制,減少性刺激接觸頻率可緩解。

3、睡眠壓迫

俯臥位睡眠可能壓迫生殖器官誘發(fā)遺精,建議調(diào)整為側(cè)臥位,避免穿緊身內(nèi)衣入睡。

4、心理因素

焦慮緊張可能通過神經(jīng)反射觸發(fā)遺精,可通過運(yùn)動(dòng)放松訓(xùn)練調(diào)節(jié),若伴隨尿頻尿痛需排查前列腺炎。

日常注意生殖器清潔,避免過度關(guān)注該現(xiàn)象,若每周超過3次或伴隨不適癥狀建議就診泌尿外科。

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