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糖尿病的早期癥狀怎么治療

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糖尿病的早期癥狀怎么治療

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劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師去掛號(hào): 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病的早期癥狀可通過飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療、健康教育等方式治療。糖尿病早期通常由胰島素抵抗、胰島β細(xì)胞功能減退、遺傳因素、肥胖、長(zhǎng)期高糖飲食等原因引起。

1、飲食控制

糖尿病患者需限制每日總熱量攝入，減少精制碳水化合物和飽和脂肪酸的攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，避免含糖飲料和油炸食品?？蓞⒖继悄虿∩攀持改现贫▊€(gè)性化食譜，必要時(shí)由營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于改善胰島素敏感性，推薦每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，配合每周2-3次抗阻訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)前后需監(jiān)測(cè)血糖，避免空腹運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致低血糖。存在視網(wǎng)膜病變或周圍神經(jīng)病變者應(yīng)避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

3、血糖監(jiān)測(cè)

通過指尖血糖監(jiān)測(cè)或持續(xù)血糖監(jiān)測(cè)系統(tǒng)跟蹤血糖變化，尤其關(guān)注餐前、餐后2小時(shí)及睡前血糖值。血糖控制目標(biāo)為空腹4.4-7.0mmol/L，餐后＜10mmol/L。監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)有助于評(píng)估治療效果并及時(shí)調(diào)整管理方案。

4、藥物治療

二甲雙胍片為2型糖尿病一線用藥，可改善胰島素抵抗。格列美脲片通過刺激胰島素分泌降糖，阿卡波糖片能延緩碳水化合物吸收。藥物治療需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，注意觀察藥物不良反應(yīng)如胃腸道癥狀或低血糖反應(yīng)。

5、健康教育

患者需掌握糖尿病自我管理知識(shí)，包括正確使用血糖儀、識(shí)別高低血糖癥狀、足部護(hù)理要點(diǎn)等。建議參加糖尿病教育課程，建立健康生活方式。同時(shí)需定期篩查并發(fā)癥，每年進(jìn)行眼底檢查、尿微量白蛋白檢測(cè)等。

糖尿病患者應(yīng)建立規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒有助于改善代謝指標(biāo)，維持適宜體重對(duì)血糖控制至關(guān)重要。定期復(fù)查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥相關(guān)指標(biāo)，出現(xiàn)異常癥狀如視力模糊、肢體麻木等應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。家屬需了解糖尿病急救知識(shí)，協(xié)助患者做好日常管理。

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