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老年人便秘的治療方法有哪些

病情描述:
老年人便秘的治療方法有哪些
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陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

老年人便秘可通過飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)促進(jìn)、藥物治療、物理干預(yù)等方式治療。便秘通常由膳食纖維不足、活動(dòng)減少、藥物副作用、腸道功能退化等原因引起。

1、飲食調(diào)整

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入，每日飲水不少于1500毫升，有助于軟化糞便。避免過量食用精制米面及高脂食物。

2、運(yùn)動(dòng)促進(jìn)

每日進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，幫助刺激腸蠕動(dòng)。臥床老人可做腹部按摩，順時(shí)針方向重復(fù)進(jìn)行促進(jìn)排便。

3、藥物治療

容積性瀉藥如歐車前親水膠體、滲透性瀉藥如乳果糖口服溶液、刺激性瀉藥如比沙可啶腸溶片可遵醫(yī)囑使用。避免長(zhǎng)期依賴刺激性瀉劑。

4、物理干預(yù)

生物反饋訓(xùn)練可改善盆底肌協(xié)調(diào)性，嚴(yán)重頑固性便秘可考慮灌腸處理。出現(xiàn)便血、體重下降等癥狀需及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。

建議養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，晨起后飲用溫水刺激胃腸反射。若癥狀持續(xù)兩周未緩解或伴隨腹痛腹脹，應(yīng)到消化內(nèi)科就診評(píng)估。

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