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關節(jié)炎怎么治療好

病情描述:
關節(jié)炎怎么治療好
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

關節(jié)炎可通過藥物治療、物理治療、手術治療、生活方式調整、中醫(yī)調理等方式治療。關節(jié)炎通常由關節(jié)退行性變、自身免疫異常、感染、代謝紊亂、外傷等因素引起。

1、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解關節(jié)疼痛和炎癥。改善病情抗風濕藥如甲氨蝶呤片、來氟米特片適用于類風濕關節(jié)炎。關節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液有助于潤滑關節(jié)。使用藥物需嚴格遵醫(yī)囑，避免自行調整劑量或長期濫用。

2、物理治療

超短波治療可促進局部血液循環(huán)，減輕關節(jié)腫脹。紅外線照射有助于緩解肌肉痙攣和僵硬。水療通過浮力減輕關節(jié)負重，適合膝關節(jié)骨關節(jié)炎患者。物理治療需在專業(yè)康復師指導下進行，急性炎癥期需暫停熱療。

3、手術治療

關節(jié)鏡清理術適用于早期骨關節(jié)炎伴游離體形成。人工關節(jié)置換術可解決終末期關節(jié)畸形和功能障礙。截骨矯形術能糾正力線異常導致的關節(jié)磨損。手術方案需根據(jù)年齡、病變程度綜合評估，術后需配合系統(tǒng)康復訓練。

4、生活方式調整

體重控制可減輕下肢關節(jié)負荷，BMI建議維持在18.5-23.9。低沖擊運動如游泳、騎自行車有助于保持關節(jié)活動度。避免爬山、爬樓梯等加重關節(jié)磨損的活動。日常使用手杖、護膝等輔助器具可減少關節(jié)壓力。

5、中醫(yī)調理

針灸取穴以局部阿是穴配合足三里、陽陵泉等遠端穴位為主。中藥熏洗常用桂枝、紅花等藥材改善局部循環(huán)。推拿手法需避開急性炎癥部位，以輕柔的揉捏法松解周圍肌肉。中醫(yī)治療需辨證施治，避免盲目使用偏方。

關節(jié)炎患者需建立長期管理意識，每日進行關節(jié)活動度訓練如握拳、踝泵運動。飲食注意補充鈣質和維生素D，適量攝入深海魚類和堅果。避免關節(jié)受涼，冬季可使用保暖護具。定期復查關節(jié)功能，出現(xiàn)紅腫熱痛加重應及時就診。保持樂觀心態(tài)，積極參與病友互助活動有助于改善預后。

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