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魚油的功效和作用

患者:男,55歲

病情描述:
魚油的功效和作用
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

魚油的主要功效包括調(diào)節(jié)血脂、抗炎和保護(hù)心血管健康。

魚油富含歐米伽3多不飽和脂肪酸,如二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸,這些成分有助于降低血液中甘油三酯水平,減少動脈粥樣硬化的風(fēng)險。魚油還能抑制炎癥介質(zhì)的產(chǎn)生,對類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等炎癥性疾病有輔助治療作用。長期適量補(bǔ)充魚油可改善血管內(nèi)皮功能,穩(wěn)定動脈斑塊,降低心腦血管事件的發(fā)生概率。部分研究表明魚油對認(rèn)知功能維護(hù)和抑郁癥狀緩解也有潛在益處。高純度魚油制劑已被納入部分國家的高甘油三酯血癥治療指南。

日常補(bǔ)充魚油時建議選擇有正規(guī)批文的產(chǎn)品,避免與抗凝血藥物同時使用,特殊人群需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

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