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1歲寶寶可以喝酸奶嗎

患者：男，68歲

病情描述:
1歲寶寶可以喝酸奶嗎
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

1歲寶寶可以適量飲用無(wú)添加的原味酸奶。酸奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白和益生菌，有助于促進(jìn)消化吸收，但需注意乳糖不耐受、過(guò)敏反應(yīng)、糖分?jǐn)z入過(guò)量、冷藏溫度過(guò)低等潛在風(fēng)險(xiǎn)。

1、乳糖不耐受

部分嬰幼兒腸道乳糖酶活性不足，可能引發(fā)腹瀉腹脹。家長(zhǎng)需觀察排便情況，選擇低乳糖酸奶或分次少量嘗試。

2、過(guò)敏反應(yīng)

牛奶蛋白過(guò)敏患兒可能出現(xiàn)皮疹或嘔吐。家長(zhǎng)需首次喂養(yǎng)時(shí)測(cè)試微量，出現(xiàn)過(guò)敏立即停用并就醫(yī)。

3、糖分控制

市售酸奶常添加蔗糖，長(zhǎng)期過(guò)量攝入影響牙齒發(fā)育。家長(zhǎng)應(yīng)選擇無(wú)糖配方，每日不超過(guò)100毫升。

4、冷藏風(fēng)險(xiǎn)

低溫酸奶直接飲用可能刺激胃腸。家長(zhǎng)需提前取出回溫至室溫，避免引起腹痛。

建議選擇配料表僅含生牛乳與菌種的酸奶，初次添加后觀察3天無(wú)不良反應(yīng)再規(guī)律喂養(yǎng)，同時(shí)保持飲食多樣性。

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