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產(chǎn)后便秘多久才能好

患者：女，35歲

病情描述:
產(chǎn)后便秘多久才能好
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后便秘通常2-4周可緩解，實(shí)際恢復(fù)時(shí)間受分娩方式、飲食結(jié)構(gòu)、活動(dòng)量及激素水平變化等因素影響。

1、分娩方式：

順產(chǎn)產(chǎn)婦胃腸功能恢復(fù)較快，剖宮產(chǎn)因麻醉和手術(shù)創(chuàng)傷可能延長便秘時(shí)間，建議早期床上翻身活動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

2、飲食結(jié)構(gòu)：

膳食纖維攝入不足會(huì)加重便秘，每日需保證500克蔬菜水果和適量雜糧，推薦西藍(lán)花、火龍果、燕麥等富含膳食纖維食物。

3、活動(dòng)量：

產(chǎn)后適當(dāng)行走可加速腸道蠕動(dòng)，避免久臥，從每日10分鐘逐步增加至30分鐘，注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

4、激素影響：

孕激素水平下降導(dǎo)致腸動(dòng)力減弱屬生理現(xiàn)象，若持續(xù)超過1個(gè)月伴腹脹需排除甲狀腺功能減退等病理因素。

可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆?；蜷_塞露等緩瀉藥物，哺乳期用藥需咨詢醫(yī)生，同時(shí)保持每日2000毫升飲水量。

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