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吃什么去除濕氣最快

患者：女，31歲

病情描述:
吃什么去除濕氣最快
共1個回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)濕氣重的情況，可以適量吃薏米、赤小豆、山藥、冬瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃參苓白術(shù)散、藿香正氣水、五苓散、二妙丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 薏米

薏米具有利水滲濕、健脾止瀉的功效，適合濕氣重伴有水腫、腹瀉的人群。

2. 赤小豆

赤小豆能利水消腫、解毒排膿，對濕熱內(nèi)蘊(yùn)導(dǎo)致的小便不利、皮膚濕疹有幫助。

3. 山藥

山藥可補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺，適合脾虛濕盛引起的食欲不振、肢體困重。

4. 冬瓜

冬瓜具有清熱利水、消腫解毒的作用，適用于濕熱型肥胖或小便短赤者。

二、藥物

1. 參苓白術(shù)散

參苓白術(shù)散能健脾益氣、和胃滲濕，用于脾虛濕盛引起的食少便溏、肢倦乏力。

2. 藿香正氣水

藿香正氣水可解表化濕、理氣和中，適用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯導(dǎo)致的嘔吐腹瀉。

3. 五苓散

五苓散有利水滲濕、溫陽化氣功效，主治膀胱氣化不利所致的水腫、小便不利。

4. 二妙丸

二妙丸能清熱燥濕，針對濕熱下注引起的足膝紅腫熱痛、白帶異常有效。

日常避免久居潮濕環(huán)境，適當(dāng)運(yùn)動促進(jìn)排汗，飲食忌生冷油膩，癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)辨證施治。

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