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發(fā)燒能吃紅棗桂圓嗎

患者：女，46歲

病情描述:
發(fā)燒能吃紅棗桂圓嗎
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

發(fā)燒期間可以適量食用紅棗和桂圓，但需注意避免過量攝入高糖食物加重身體負擔(dān)。紅棗和桂圓富含鐵元素和維生素，有助于補充體力，但發(fā)熱時消化功能減弱，建議選擇易消化的流質(zhì)食物為主。

1、營養(yǎng)補充

紅棗含有機酸和環(huán)磷酸腺苷，桂圓含葡萄糖和蔗糖，可為發(fā)熱消耗提供能量支持，建議家長將食材煮粥或燉湯以利于吸收。

2、消化負擔(dān)

發(fā)熱時胃腸蠕動減緩，過量食用可能引發(fā)腹脹，家長需控制單次攝入量在5-8顆，搭配小米等易消化谷物共同食用。

3、體溫調(diào)節(jié)

高糖食物可能影響散熱效率，建議體溫超過38.5℃時暫停食用，可改用梨汁、米湯等含水量高的食物替代。

4、疾病禁忌

合并糖尿病或風(fēng)熱感冒時應(yīng)避免食用，此類溫補食材可能加重燥熱癥狀，需遵醫(yī)囑調(diào)整飲食方案。

發(fā)熱期間建議保持每天2000毫升飲水，優(yōu)先選擇百合粥、藕粉等滋陰食物，若持續(xù)高熱或出現(xiàn)意識模糊需立即就醫(yī)。

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