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感冒發(fā)燒能吃桃子嗎

患者：女，45歲

病情描述:
感冒發(fā)燒能吃桃子嗎
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

感冒發(fā)燒期間可以適量吃桃子，桃子富含維生素C和水分，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和促進(jìn)康復(fù)，但若伴有胃腸不適或高血糖需謹(jǐn)慎食用。

1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

桃子含維生素C和鉀，可幫助增強(qiáng)免疫力并維持電解質(zhì)平衡，適合發(fā)燒時(shí)體液流失的補(bǔ)充。

2、水分補(bǔ)給

桃子含水量高，能緩解感冒引起的口干舌燥，但腹瀉者需減少食用以避免加重癥狀。

3、消化負(fù)擔(dān)

桃子果酸和膳食纖維可能刺激胃腸黏膜，若出現(xiàn)惡心嘔吐應(yīng)暫停食用，選擇更溫和的水果如香蕉。

4、血糖影響

桃子含糖量中等，糖尿病患者需控制攝入量，建議選擇低糖水果如草莓或獼猴桃替代。

感冒期間飲食以清淡易消化為主，可搭配蘋(píng)果、梨等水果，若持續(xù)高熱或癥狀加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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