腳趾甲不平可能與遺傳因素、真菌感染、外傷、營(yíng)養(yǎng)不良或銀屑病等因素有關(guān)。腳趾甲不平通常表現(xiàn)為甲板表面凹凸不平、增厚或變色，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、遺傳因素

部分人群因家族遺傳導(dǎo)致甲板發(fā)育異常，表現(xiàn)為腳趾甲天然凹凸不平或縱向棱紋。這種情況通常無(wú)須特殊治療，但需注意日常修剪指甲時(shí)避免過(guò)短，防止甲緣嵌入皮膚引發(fā)甲溝炎。若伴隨甲板脆裂，可適當(dāng)補(bǔ)充生物素或蛋白質(zhì)改善甲質(zhì)。

2、真菌感染

甲癬是腳趾甲不平的常見病理原因，多由紅色毛癬菌等真菌侵蝕甲床導(dǎo)致?；颊呒装宄３霈F(xiàn)黃白色渾濁、分層或碎屑狀脫落，可能伴有趾間皮膚脫皮瘙癢。確診后需遵醫(yī)囑使用鹽酸阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等抗真菌藥物，嚴(yán)重者需口服伊曲康唑膠囊。

3、機(jī)械性損傷

腳趾受外力撞擊或長(zhǎng)期穿窄頭鞋壓迫，可能導(dǎo)致甲母質(zhì)受損引發(fā)暫時(shí)性甲板畸形。新甲生長(zhǎng)過(guò)程中可能出現(xiàn)橫溝、凹陷等不平整表現(xiàn)。建議更換寬松鞋襪，避免重復(fù)損傷。若伴隨甲下血腫，需就醫(yī)排除甲床撕裂。

4、營(yíng)養(yǎng)缺乏

長(zhǎng)期缺乏鐵、鋅或維生素B12等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響角蛋白合成，導(dǎo)致甲板變薄易碎或出現(xiàn)匙狀凹陷。日常需均衡攝入動(dòng)物肝臟、深海魚、堅(jiān)果等富含微量元素的食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服溶液等制劑。

5、銀屑病甲損害

約半數(shù)銀屑病患者會(huì)出現(xiàn)甲板點(diǎn)狀凹陷、甲剝離等病變，與表皮細(xì)胞過(guò)度增殖有關(guān)。此類患者往往同時(shí)存在皮膚紅斑鱗屑，需通過(guò)卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏等藥物控制原發(fā)病。嚴(yán)重甲變形可考慮局部注射糖皮質(zhì)激素治療。

保持足部清潔干燥，每日用溫水清洗后徹底擦干趾縫。選擇透氣性好的棉襪及足趾活動(dòng)空間充足的鞋子，避免與他人共用修甲工具。若發(fā)現(xiàn)甲板持續(xù)增厚、顏色改變或伴隨疼痛，應(yīng)盡早就診皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢或甲活檢。糖尿病患者出現(xiàn)趾甲異常時(shí)需特別警惕感染風(fēng)險(xiǎn)。