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高血壓可以旅游嗎

患者：女，48歲

病情描述:
高血壓可以旅游嗎
共1個(gè)回答
高云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

多數(shù)高血壓患者可以旅游，但需提前做好健康評(píng)估和行程規(guī)劃，主要影響因素有血壓控制情況、旅行目的地海拔、交通工具選擇、應(yīng)急藥物準(zhǔn)備。

1、血壓控制：

近期血壓穩(wěn)定在目標(biāo)范圍內(nèi)且無(wú)嚴(yán)重并發(fā)癥者可考慮出行，建議攜帶便攜式血壓計(jì)每日監(jiān)測(cè)。

2、海拔因素：

避免前往高海拔地區(qū)，海拔超過2500米可能誘發(fā)血壓波動(dòng)，平原或低海拔城市更適合高血壓患者。

3、交通工具：

優(yōu)先選擇高鐵或飛機(jī)等耗時(shí)短的交通工具，長(zhǎng)途自駕需每2小時(shí)休息一次，避免久坐引發(fā)下肢靜脈血栓。

4、藥物準(zhǔn)備：

攜帶足量降壓藥物及應(yīng)急藥品如硝苯地平緩釋片、卡托普利片，藥物需分裝在不同行李中以防遺失。

旅途中注意低鹽飲食，避免過度勞累，出現(xiàn)頭痛眩暈等不適癥狀時(shí)應(yīng)立即終止行程并就醫(yī)。

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