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貢菊泡水喝有什么功效

患者:女,46歲

病情描述:
貢菊泡水喝有什么功效
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

貢菊泡水喝具有清熱解毒、平肝明目、緩解疲勞、輔助降壓等功效,適合用眼過度、肝火旺盛等人群適量飲用。

1、清熱解毒

貢菊性微寒,含有黃酮類物質,有助于清除體內熱毒,改善咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀??膳c金銀花搭配增強效果。

2、平肝明目

貢菊富含維生素A及葉黃素,能緩解眼睛干澀疲勞,對長時間用眼導致的視物模糊有一定改善作用。

3、緩解疲勞

貢菊中的揮發(fā)油成分具有鎮(zhèn)靜作用,可幫助放松神經,適合工作壓力大或失眠人群午后飲用。

4、輔助降壓

貢菊所含的菊苷等活性成分能輕微擴張血管,高血壓患者可將其作為日常保健飲品,但不可替代藥物治療。

建議每日用量不超過5朵,體質虛寒者慎用,飲用后出現(xiàn)腹瀉應停用。搭配枸杞或決明子可增強養(yǎng)生效果,避免與寒涼食物同食。

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