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紅豆薏米芡實茶的功效

患者:女,31歲

病情描述:
紅豆薏米芡實茶的功效
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

紅豆薏米芡實茶具有利水消腫、健脾祛濕、清熱排毒等功效,適合濕氣重、水腫、消化不良等人群適量飲用。

1、利水消腫

紅豆富含鉀元素和膳食纖維,能促進鈉離子排出,減輕水腫癥狀;薏米中的薏苡仁酯可調(diào)節(jié)水液代謝,改善下肢浮腫。

2、健脾祛濕

芡實含有淀粉酶抑制劑,能增強脾胃運化功能;薏米與紅豆協(xié)同作用,幫助化解體內(nèi)濕濁,緩解舌苔厚膩、食欲不振等脾虛濕困癥狀。

3、清熱排毒

紅豆中的多酚類物質(zhì)具有抗氧化作用,薏米含有的三萜類化合物可促進代謝廢物排泄,兩者結合有助于清除體內(nèi)熱毒。

4、調(diào)節(jié)腸道

三種食材均富含膳食纖維,能改善腸道蠕動,芡實的收斂作用對輕度腹瀉有緩解效果,但嚴重胃腸疾病患者需慎用。

飲用時建議避開空腹時段,體質(zhì)虛寒者可加兩片生姜同煮,長期飲用需搭配均衡飲食并觀察體質(zhì)變化。

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