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甲減越來越胖怎么辦

患者：女，65歲

病情描述:
甲減越來越胖怎么辦
共1個回答
劉福強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

甲減導(dǎo)致的體重增加可通過調(diào)整飲食、規(guī)律運動、藥物治療、定期監(jiān)測等方式改善。甲減通常由碘缺乏、甲狀腺炎、藥物影響、垂體病變等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少精制碳水?dāng)z入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，每日碘鹽攝入控制在6克以內(nèi)，避免十字花科蔬菜過量食用。

2、規(guī)律運動

每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳，結(jié)合抗阻訓(xùn)練幫助提高基礎(chǔ)代謝率。

3、藥物治療

需遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉，定期復(fù)查TSH水平調(diào)整劑量，常見藥物包括優(yōu)甲樂、雷替斯、加衡等甲狀腺激素制劑。

4、定期監(jiān)測

每3-6個月檢查甲狀腺功能，監(jiān)測體重、血脂等代謝指標(biāo)，及時調(diào)整治療方案。

甲減患者應(yīng)保持作息規(guī)律，避免熬夜，日?？墒秤煤?、三文魚、雞蛋、核桃等富含碘和硒的食物，運動需循序漸進(jìn)避免過度疲勞。

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