育齡女性如何預(yù)防卵巢性不孕的發(fā)生

博禾醫(yī)生
不育專家表示,為了預(yù)防卵巢性不育,
1、保持足夠的睡眠:良好的睡眠是保證健康的前提,對(duì)預(yù)防卵巢早衰也很重要。
2、及時(shí)治療婦科疾病:發(fā)現(xiàn)婦科炎癥應(yīng)盡快治療,防止卵巢感染。就診時(shí),盡量選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu),避免醫(yī)生采用過度治療方法,卵巢功能減退。
3、飲食烹飪:飲食營養(yǎng)均衡,飲食、飲食營養(yǎng)不良,降低人體免疫力。少吃生冷、辣等食品,多吃蝦,多喝牛奶,多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防早衰。特別要注意在公共場所和家庭戒煙,不要喝減少被動(dòng)吸煙的酒,也不要喝醉酒。
4、避免劣質(zhì)染發(fā)劑、增白化妝品中含有的苯、汞化合物、洗滌劑中含有的烴類替代物、烷基磺酸鹽等成分可以通過皮膚粘膜吸收,嚴(yán)重?fù)p害女性卵巢功能。
5、注意性生活:每周一至兩次和諧性生活,使女性具有良好的內(nèi)分泌環(huán)境,有利于卵巢健康。
以上是育齡婦女如何預(yù)防卵巢性不育?卵巢是女性重要的生殖器官構(gòu)成,一旦發(fā)生異?;蚣膊?,就會(huì)引起排卵障礙,精子和卵子不能形成受精卵,女性不育。
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