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姜茶的功效與作用

患者:男,45歲

病情描述:
姜茶的功效與作用
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

姜茶具有溫中散寒、促進(jìn)消化、緩解感冒癥狀、抗氧化等功效與作用。姜茶主要由生姜制成,適合在受寒、消化不良或感冒初期飲用。

1、溫中散寒

生姜性溫,飲用姜茶有助于驅(qū)散體內(nèi)寒氣,改善手腳冰涼、胃寒腹痛等癥狀。適合體質(zhì)虛寒或受涼后飲用。

2、促進(jìn)消化

姜茶中的姜辣素能刺激胃腸蠕動(dòng),幫助緩解食欲不振、腹脹等消化不良癥狀。餐后適量飲用有助于消化。

3、緩解感冒

姜茶具有發(fā)汗解表作用,可緩解風(fēng)寒感冒引起的鼻塞、頭痛等早期癥狀。感冒初期飲用熱姜茶有助于癥狀改善。

4、抗氧化

生姜含有的姜烯酚等成分具有抗氧化作用,適量飲用姜茶有助于清除體內(nèi)自由基,延緩細(xì)胞老化。

姜茶不宜過量飲用,陰虛火旺者慎用。日常飲用時(shí)可搭配紅棗、紅糖等食材,增強(qiáng)滋補(bǔ)效果。出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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