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腳崴了兩年還疼怎么辦

患者:女,70歲

病情描述:
腳崴了兩年還疼怎么辦
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腳踝扭傷后持續(xù)兩年疼痛可通過物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。疼痛可能由韌帶損傷未愈、慢性炎癥、關(guān)節(jié)不穩(wěn)定、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、物理治療

熱敷或超聲波治療有助于改善局部血液循環(huán),冷敷可緩解急性發(fā)作期腫脹,建議在康復(fù)師指導(dǎo)下使用支具固定踝關(guān)節(jié)。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解炎癥疼痛,硫酸氨基葡萄糖可能幫助軟骨修復(fù),局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏。

3、康復(fù)訓(xùn)練

通過平衡板訓(xùn)練增強(qiáng)本體感覺,彈力帶抗阻練習(xí)恢復(fù)肌力,循序漸進(jìn)進(jìn)行踝關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練,需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。

4、手術(shù)干預(yù)

對于韌帶嚴(yán)重松弛或關(guān)節(jié)內(nèi)游離體等情況,可能需關(guān)節(jié)鏡清理或韌帶重建手術(shù),需經(jīng)骨科醫(yī)生評估后決定。

建議避免長時(shí)間站立行走,選擇有足弓支撐的鞋子,體重超標(biāo)者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷,若出現(xiàn)夜間靜息痛或關(guān)節(jié)變形應(yīng)及時(shí)復(fù)查。

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