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尿酸高自愈方法有哪些

患者:男,55歲

病情描述:
尿酸高自愈方法有哪些
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

尿酸高可通過調(diào)整飲食、增加飲水、控制體重、限制酒精等方式改善,必要時可遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等藥物。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入,如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等,增加低脂乳制品、蔬菜水果等堿性食物,有助于降低尿酸生成。

2、增加飲水

每日飲水量建議超過2000毫升,促進(jìn)尿酸排泄,避免尿液濃縮,可適量飲用蘇打水堿化尿液。

3、控制體重

肥胖者需通過合理運(yùn)動與飲食控制減重,體重下降可改善胰島素抵抗,減少尿酸重吸收。

4、限制酒精

啤酒及烈酒會抑制尿酸排泄,建議戒酒或嚴(yán)格限制攝入量,尤其避免空腹飲酒。

無癥狀高尿酸血癥患者需每3-6個月復(fù)查尿酸水平,若出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛等痛風(fēng)癥狀或尿酸持續(xù)超過540μmol/L,應(yīng)及時就醫(yī)評估是否需要藥物干預(yù)。

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