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熱敷的作用與功效

患者:男,43歲

病情描述:
熱敷的作用與功效
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

熱敷主要通過促進血液循環(huán)、緩解肌肉痙攣、減輕炎癥反應、加速組織修復等方式發(fā)揮作用,適用于肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、痛經(jīng)等多種情況。

1、促進血液循環(huán)

溫熱刺激可擴張局部血管,增加血流量,有助于輸送氧氣和營養(yǎng)物質(zhì),適用于運動后乳酸堆積或手腳冰涼等情況。

2、緩解肌肉痙攣

通過放松緊張的肌纖維,減輕抽筋或腰背僵直等癥狀,常見于落枕或運動損傷后的護理。

3、減輕炎癥反應

慢性炎癥如腱鞘炎時,適度熱敷可降低前列腺素等致痛物質(zhì)濃度,但急性紅腫期禁用。

4、加速組織修復

對軟組織挫傷恢復期,熱能可提升細胞代謝活性,需在受傷48小時后使用。

熱敷時建議控制溫度在40-45攝氏度,單次不超過20分鐘,皮膚感覺異?;蛱悄虿』颊咝柚斏魇褂?。

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