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縮陰有什么好的方法

患者:女,50歲

病情描述:
縮陰有什么好的方法
共1個回答
高峰 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 整形美容外科

縮陰方法主要有凱格爾運動、陰道啞鈴訓練、激光治療、手術(shù)修復??s陰需根據(jù)個體情況選擇干預(yù)強度從低到高的方式。

1、凱格爾運動

通過重復收縮放松盆底肌群增強陰道彈性,適合輕度松弛者,每日可分組練習。

2、陰道啞鈴

借助錐形器械進行阻力訓練,需從輕量級開始循序漸進,建議在專業(yè)人員指導下使用。

3、激光治療

采用射頻或二氧化碳激光刺激膠原再生,需多次療程,可能出現(xiàn)短暫灼熱感。

4、手術(shù)修復

陰道緊縮術(shù)通過切除部分黏膜后縫合,適用于重度松弛,需評估手術(shù)禁忌證。

日常可配合提肛運動,避免長期腹壓增高動作,術(shù)后需嚴格遵醫(yī)囑護理。

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