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糖尿病吃哪些粗糧

患者：女，57歲

病情描述:
糖尿病吃哪些粗糧
共1個(gè)回答
畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者可以適量吃燕麥、蕎麥、糙米、玉米等粗糧，也可以遵醫(yī)囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩血糖升高，適合糖尿病患者食用。

2、蕎麥

蕎麥含有豐富的植物蛋白和微量元素，升糖指數(shù)較低，適合作為主食替代。

3、糙米

糙米保留了米糠層，膳食纖維含量高，有助于控制餐后血糖波動(dòng)。

4、玉米

玉米含有抗性淀粉，消化吸收較慢，對(duì)血糖影響較小，但需注意適量食用。

二、藥物

1、阿卡波糖

阿卡波糖可延緩碳水化合物吸收，降低餐后血糖，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2、二甲雙胍

二甲雙胍能改善胰島素抵抗，減少肝糖輸出，是2型糖尿病基礎(chǔ)用藥。

3、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類降糖藥，可刺激胰島素分泌，需警惕低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

4、胰島素

胰島素適用于1型糖尿病或口服藥控制不佳的2型糖尿病患者，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

糖尿病患者選擇粗糧時(shí)應(yīng)注意粗細(xì)搭配，控制總熱量攝入，定期監(jiān)測(cè)血糖變化，避免單一食物過量食用導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡。

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