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胃疼按摩哪里會(huì)緩解

患者:女,35歲

病情描述:
胃疼按摩哪里會(huì)緩解
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李輝 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

胃疼可通過(guò)按摩中脘穴、足三里穴、內(nèi)關(guān)穴、合谷穴等穴位緩解,通常由飲食不當(dāng)、胃酸過(guò)多、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起。

1、中脘穴

位于肚臍上方四橫指處,順時(shí)針輕柔按壓有助于緩解胃脹氣,適合暴飲暴食后出現(xiàn)的胃部不適。

2、足三里穴

膝蓋外側(cè)凹陷下方三寸,持續(xù)點(diǎn)按能調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng),對(duì)消化不良引起的隱痛效果明顯。

3、內(nèi)關(guān)穴

手腕橫紋上兩寸肌腱之間,按壓可抑制胃酸反流,適合燒灼樣疼痛伴隨惡心時(shí)使用。

4、合谷穴

手背虎口肌肉隆起處,強(qiáng)刺激能快速止痛,對(duì)受涼或緊張導(dǎo)致的痙攣性疼痛尤為有效。

按摩時(shí)保持指腹垂直用力,每個(gè)穴位按壓3-5分鐘,若疼痛持續(xù)超過(guò)2小時(shí)或出現(xiàn)嘔血黑便需立即就醫(yī)。

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