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膝關(guān)節(jié)酸軟怎么回事

患者:女,49歲

病情描述:
膝關(guān)節(jié)酸軟怎么回事
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

膝關(guān)節(jié)酸軟可能由運動過量、缺鈣、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起,可通過休息補鈣、藥物治療等方式緩解。

1、運動過量

長時間跑步或登山等劇烈運動可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉疲勞,表現(xiàn)為酸軟無力。建議減少運動強度,配合熱敷和按摩緩解癥狀。

2、缺鈣

鈣質(zhì)攝入不足會影響骨骼強度,可能引發(fā)膝關(guān)節(jié)酸軟。日??赏ㄟ^飲用牛奶、食用豆制品補充鈣質(zhì),必要時可遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片。

3、骨關(guān)節(jié)炎

可能與年齡增長、關(guān)節(jié)勞損等因素有關(guān),通常伴隨晨僵和活動受限??勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物改善關(guān)節(jié)功能。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

多與自身免疫異常相關(guān),常表現(xiàn)為對稱性關(guān)節(jié)腫痛。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥物控制病情。

日常注意膝關(guān)節(jié)保暖,避免長時間保持蹲跪姿勢,超重者需控制體重以減輕關(guān)節(jié)負荷。

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