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益生菌的作用和功效

患者:女,43歲

病情描述:
益生菌的作用和功效
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

益生菌主要通過調(diào)節(jié)腸道菌群平衡發(fā)揮健康作用,主要功效包括改善消化功能、增強免疫力、緩解乳糖不耐受、輔助治療腹瀉。

1、改善消化

益生菌能分解食物中的復(fù)雜碳水化合物,促進營養(yǎng)吸收,對功能性消化不良、便秘有改善作用。可選用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。

2、增強免疫

腸道菌群與免疫系統(tǒng)密切相關(guān),益生菌通過激活免疫細胞增強機體防御能力。臨床常用酪酸梭菌活菌散、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等調(diào)節(jié)免疫。

3、緩解乳糖不耐

部分益生菌能分泌β-半乳糖苷酶,幫助分解乳制品中的乳糖。嗜酸乳桿菌、保加利亞乳桿菌等菌株對乳糖消化不良效果顯著。

4、治療腹瀉

益生菌通過競爭性抑制致病菌生長、修復(fù)腸黏膜屏障等方式,對感染性腹瀉和抗生素相關(guān)性腹瀉均有療效。常用布拉氏酵母菌散、凝結(jié)芽孢桿菌活菌片等。

日常可通過酸奶、泡菜等發(fā)酵食品補充益生菌,但出現(xiàn)嚴重胃腸癥狀時應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇特定菌株制劑。

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