美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

吃什么改善精子畸形率

患者:男,47歲

病情描述:
吃什么改善精子畸形率
共1個(gè)回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

若出現(xiàn)精子畸形率偏高的情況,可以適量吃牡蠣、核桃、西紅柿、深海魚等食物,也可以遵醫(yī)囑吃左卡尼汀、輔酶Q10、維生素E、鋅硒片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 牡蠣

牡蠣富含鋅元素,鋅是精子生成和成熟的關(guān)鍵營養(yǎng)素,有助于改善精子質(zhì)量。

2. 核桃

核桃含有豐富的歐米伽3脂肪酸和抗氧化物質(zhì),有助于減少精子氧化損傷。

3. 西紅柿

西紅柿中的番茄紅素具有抗氧化作用,可能有助于降低精子畸形率。

4. 深海魚

深海魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白和歐米伽3脂肪酸,有助于改善精子形態(tài)和活力。

二、藥物

1. 左卡尼汀

左卡尼汀可改善精子能量代謝,臨床用于治療少弱精子癥和精子畸形率增高。

2. 輔酶Q10

輔酶Q10具有抗氧化作用,可能有助于改善精子DNA完整性和形態(tài)。

3. 維生素E

維生素E作為抗氧化劑,可減少自由基對(duì)精子的損害,改善精子質(zhì)量。

4. 鋅硒片

鋅和硒是精子生成必需的微量元素,補(bǔ)充可能有助于降低精子畸形率。

除飲食和藥物外,建議避免高溫環(huán)境、戒煙限酒、規(guī)律作息,這些措施均有助于改善精子質(zhì)量。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>