減肥的人適合吃什么水果
患者：男，44歲
共1個回答
- 朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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吃什么可以預防糖尿病
糖尿病的預防我們一般主張是低熱量的飲食習慣，所謂的吃什么食物能夠預防糖尿病，實際上這種情況非常少見。 糖尿病的發(fā)生有多種因素的影響。 第一，遺傳因素，如果有糖尿病家族史，將來發(fā)生糖尿病的風險是大大增加的。 第二，生活習慣，如果家族出現(xiàn)多個人肥胖、高血壓等等類似代謝綜合征的表現(xiàn)。糖尿病的風險也是增加的，對于糖尿病高危的人群，我們并不說吃哪一種藥物或者是食物去預防糖尿病，而是主張健康低熱量的飲食習慣，中國有一項非常著名的大慶研究，這也是在世界二型糖尿病預防史上非常重要的一項實驗，這項實驗就證明我們普通的人群通過熱量限制，增加運動，就能起到預防糖尿病，甚至是預防將來的糖尿病的并發(fā)癥、預防心腦血管疾病。 所以說所謂預防糖尿病并不是要增加或者說多吃什么食物能夠預防糖尿病。所謂的有些傳言傳說認為，像南瓜或者木耳、山藥等等類似的食物，增加攝入能預防糖尿病，這種理念并不是非常的科學。我們認為在低熱量多種營養(yǎng)補充的情況下，就能預防糖尿病，而不是增加攝入什么食物。語音時長 01:4961885次收聽 2019-11-27 -
糖尿病人酮體高要如何降
糖尿病人酮體高可以適量增加碳水化合物、通過靜脈使用胰島素、代謝產生的酮體，口服補液或靜脈使用液體。糖尿病病人產生酮體往往是糖代謝故障激發(fā)的脂肪代謝升高，引起酮體在體內的蓄積導致，嚴重的時候可以導致酮癥酸中毒。脂肪代謝增加有以下原因： 1、由于胰島素代謝的異常，無論是胰島素的缺乏，還是其原因引起胰島素作用的障礙導致。 2、饑餓性酮癥，是由于碳水化合物或者說熱量的攝入過低，脂肪被迫代謝導致。對于第二種只要是適量增加碳水化合物進行足夠的熱量補充，酮體就會逐漸地代謝。 對于第一種要找到血糖升高的原因，有的是由于存在像感染或者其應激因素引起血糖的升高，影響胰島素的作用，所以說要去除病因，在產生酮體之后最有效治療就是補液，通過口服或者是靜脈使用液體增加代謝酮體的代謝循環(huán)，最重要的代謝的酮體的藥物就是胰島素，通過靜脈使用胰島素來把代謝產生的酮體，通過胰島素的作用把代謝掉，對于酮癥酸中毒嚴重的，可能需要糾正酸堿平衡紊亂以及電解質紊亂等，對于糖尿病酮體的產生最有效的藥物就是胰島素的使用。語音時長 01:4965523次收聽 2019-11-27 -
打胰島素的副作用有哪些
胰島素是治療糖尿病常見的一種藥物，常見的有皮疹瘙癢、低血糖、體重增加這幾方面副作用。 局部出現(xiàn)皮疹瘙癢，一部分患者會出現(xiàn)皮下的硬結，尤其長期注射胰島素，硬結會更多見一些。 注射胰島素之后有的患者會出現(xiàn)下肢的水腫，這往往和胰島素的特點、作用相關聯(lián)。 皮下注射胰島素，最常見的就是低血糖。對于使用胰島素的患者，要根據對胰島素不同的敏感性，來調整胰島素的劑量，避免出現(xiàn)低血糖。 胰島素作為一種合成的激素，長期使用胰島素往往會帶來體重的增加，它也是胰島素的副作用之一。57108次播放 2019-12-19
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治療糖尿病最好的藥是什么
治療糖尿病最好的藥有二甲雙胍、阿卡波糖、磺脲類、胰島素、利拉魯肽、SGLT-2等。糖尿病治療方法很多，最好的藥物實際上并不是非常恰當?shù)囊粋€說法，所有的糖尿病藥物都有適合的人群，沒有最好的藥物，只有最適合的藥物。 常見糖尿病藥物像二甲雙胍、阿卡波糖、磺脲類、胰島素，SGLT-2，利拉魯肽等適合不同人群，比如以肥胖為主的二型糖尿病患者，胰島素抵抗明顯可能會選擇二甲雙胍、利拉魯肽等既能控制血糖，又對控制體重有利。對于偏瘦的患者會選擇增加體重又能控制血糖的藥物，比如胰島素促泌劑在控制血糖的基礎上對改善體重增強體質也是有利的。 出現(xiàn)肝功能不全或者腎功能損傷可以選擇胰島素。胰島素對肝腎功能沒有出現(xiàn)明顯影響，如果糖尿病患者合并心腦血管疾病會選擇二甲雙胍，SGLT-2，目前認為他們對心腦血管有益。語音時長 01:4664248次收聽 2019-11-27 -
糖尿病的自我療法
糖尿病的治療實際上是涉及患者醫(yī)生綜合的治療，患者積極的態(tài)度更為重要。 對于糖尿病的自我療法，首先強調控制熱量，在保證營養(yǎng)充分的基礎之上，按照每天的運動量制定適合的飲食方案，提倡飲食品種的多樣性，同時保證這種粗細搭配，適合長期的飲食的治療。 根據每個人的年齡，身體狀況找到適合自己的運動的方式，一般每周可以150分鐘左右的運動量。另外血糖的監(jiān)測以及規(guī)律的就診和醫(yī)生的良好配合，也是自我治療的重要方面。63157次播放 2019-12-19
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吃什么能預防糖尿病
第一，糖尿病的預防一般主張低熱量的飲食習慣。糖尿病的發(fā)生有多種因素，首先遺傳因素，如有糖尿病家族史，發(fā)生糖尿病的風險就大大增加。 第二，生活習慣。如果家族出現(xiàn)了多個人肥胖、高血壓等等類似的代謝綜合征的表現(xiàn)，那么也增加了糖尿病的發(fā)病風險。 對于糖尿病的高危人群，主張健康的低熱量的飲食習慣，普通人群通過熱量限制增加運動，就能起到預防糖尿病，甚至是預防將來的糖尿病的并發(fā)癥，在低熱量多種營養(yǎng)補充的情況下，就能預防糖尿病。65674次播放 2019-12-19
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青少年貧血的原因
如今，患有貧血的女性朋友較多，尤其是最近一些青少年也患上了貧血，那么， 青少年貧血的原因 是什么呢?針對這個問題，下面就請專家來為大家介紹下青少年貧血的原因。 1.青少年貧血的原因之月經失血過多：青春期少女多已月經來潮，每次月經周期約失血3050毫升，失鐵量約1525毫克。由于人體有代償功能，能保持體內鐵質的相
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貧血的實驗室檢查
進行貧血的檢查時實驗室檢查是必須要做的，許多貧血患者都是依據這種檢查方法確診貧血的，對及時發(fā)現(xiàn)貧血是非常有益的。那常見的這種 貧血的檢查 方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的貧血的檢查的方法。 一般，常見的貧血的檢查方法有： 1、血象：呈現(xiàn)典型的小細胞低色
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糖尿病人吃哪些食物
糖尿病患者可以吃像蛋、奶這些富有營養(yǎng)的食物，可以吃粗糧和蔬菜。根據不同血糖情況吃不同量的水果。 糖尿病患者的飲食根據不同血糖情況提出不同要求，在血糖特別高的情況下，任何的水果、甜食都是嚴格控制。血糖非常平穩(wěn)的情況下，可以正常食用水果的。 在控制總量的前提下，碳水化合物占一天總量的50%左右，蛋白占25%左右，脂肪占25%~%30%左右，蔬菜、粗糧，是鼓勵糖尿病患者增加攝入。對于像蛋、奶這些富有營養(yǎng)食物也是鼓勵糖尿病患者食用的。 總之一個原則，在總量控制的前提下，可以增加食物品種的多樣性，保證營養(yǎng)的充足。語音時長 02:0753245次收聽 2019-11-27 -
地中海貧血遺傳幾代
貧血遺傳幾代?目前還沒有準確的數(shù)字。其中地中海貧血屬于一種具有遺傳性的貧血，可以說對人們的健康危害不小。但是地中海貧血卻不是百分之百會遺傳的，想要知道地中海貧血的遺傳幾率有多大，那就來看看下面的介紹吧。
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糖尿病人吃什么
糖尿病病人的飲食治療是糖尿病治療當中非常重要的一環(huán)，對于糖尿病病人的飲食控制要根據不同的血糖情況提出不同的要求，在血糖特別高的情況下，血糖在20mU/L 以上，要嚴格控制任何的水果甜食。對于血糖控制非常平穩(wěn)的情況，可以適量食用水果，始終要拒絕服用點心、冰激凌等甜食。 在控制總量的前提下，鼓勵糖尿病患者增加蔬菜、粗糧攝入量，嚴格限制細糧和熟食的攝入。在總量控制的前提下，可以增加食物品種的多樣性，保證營養(yǎng)的充足。65115次播放 2019-12-19
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治療糖尿病最好的藥
糖尿病的治療方法很多，藥物治療都有它適合的人群。對于肥胖為主的二型糖尿病患者，胰島素抵抗明顯，可以選擇二甲雙胍、利拉魯肽等藥物，既能控制血糖，又對控制體重有利。 對于偏瘦的患者，應當選擇增加體重，又能控制血糖的藥物，如胰島素促泌劑，胰島素在控制血糖的基礎上對改善體重，有利于增強體質。 對于出現(xiàn)并發(fā)癥的患者，肝功能不全或者腎功能損傷，選擇胰島素會是更安全的治療方法，因為胰島素對肝腎功能都沒有出現(xiàn)明顯的影響。 對于糖尿病患者又合并了心腦血管疾病，選擇二甲雙胍、SGLT-2，會對心腦血管有更大的獲益。56714次播放 2019-12-19
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糖尿病手腳麻如何治療
糖尿病患者出現(xiàn)手腳麻木是一種比較常見糖尿病并發(fā)癥治療方面首先當做好血糖控制、營養(yǎng)神經、改善循環(huán)，配合中西藥綜合治療患者一般都可以達到一個很好治療目的。 一、血糖控制。只有血糖控制，才可以預防繼續(xù)的發(fā)生周圍神經的損傷。 二、營養(yǎng)神經。因為這種手腳麻木往往預示的是周圍神經的受損。通過像補充維生素B12緩慢地改善神經的細胞的代謝。 三、改善循環(huán)。因為糖尿病神經病變和周圍血管循環(huán)密切相關，所以要使用改善循環(huán)的藥物，例如中成藥物丹紅注射液等等，來幫助改善循環(huán)。 四、中西藥綜合治療。這是一種臨床常用治療糖尿病神經病變的藥物，在醫(yī)學上提倡中西醫(yī)結合。例如中藥外洗、中藥湯劑、針灸等等。在中西醫(yī)多種方法綜合治療基礎上，糖尿病患者手腳麻木，才能得到改善。語音時長 01:4955149次收聽 2019-11-27 -
血紅素正常值是多少
女性血紅素正常值在110到150之間，男性是120到160，新生兒是180到190，兒童是120到140。疾病、家族遺傳、外傷出血都會影響血紅素正常值范圍，這個范圍不是一成不變的。
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血小板容積低怎么辦
血小板容積低的處理方法和發(fā)病原因有關。如果是一般貧血，可針對病因進行治療，同時也要加強飲食營養(yǎng)。若是再生障礙性貧血導致的血小板容積低，可進行輸血和止血等對癥治療，也可以服用免疫抑制劑?；熀蠊撬枰种破谘“迦莘e低，一般要進行對癥治療，主要就是輸血治療。
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腳底干裂起硬皮是什么原因
腳底干裂起硬皮可能與皮膚干燥、真菌感染、維生素缺乏、糖尿病或遺傳因素有關。常見原因包括皮膚屏障受損、足癬、維生素A或E缺乏、糖尿病周圍神經病變以及掌跖角化癥等遺傳性疾病。1、皮膚干燥長期摩擦或氣候干燥會導致腳底角質層水分...0次瀏覽 2025-12-09
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孕期BMI計算公式怎么算
孕期BMI計算公式為體重除以身高的平方，體重單位為千克，身高單位為米，計算方式與非孕期一致。孕期BMI計算需要先測量當前體重和身高，體重選擇孕前體重或當前體重均可，但需注意標注。身高以孕前測量值為準，孕期身高通常不會變化...0次瀏覽 2025-12-09
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宮頸糜爛會有肥大的癥狀嗎
宮頸糜爛通常不會直接導致宮頸肥大，但兩者可能同時存在。宮頸糜爛與宮頸肥大的關聯(lián)性主要與慢性炎癥刺激、激素水平異常、多次分娩損傷、宮頸腺體囊腫形成以及病原體感染等因素有關。1、慢性炎癥刺激：長期宮頸炎可能同時引發(fā)糜爛和肥大...0次瀏覽 2025-12-09
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甲肝丙肝傳播途徑有幾種
甲肝與丙肝的傳播途徑主要有五種，包括糞口傳播、血液傳播、母嬰傳播、性接觸傳播及醫(yī)源性傳播。1、糞口傳播：甲型肝炎病毒主要通過被污染的食物或水源傳播，常見于衛(wèi)生條件較差的地區(qū)。食用未徹底煮熟的海產品或接觸感染者的排泄物后未...0次瀏覽 2025-12-09
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心梗需要長期吃藥嗎
心?；颊咄ǔＰ枰L期服藥，以預防血栓形成、控制危險因素并降低復發(fā)風險。心梗即心肌梗死，是由于冠狀動脈急性閉塞導致心肌缺血壞死?；颊叱鲈汉笮栝L期服用抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片，防止血小板聚集形成新血栓。...
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頭發(fā)掉還會長出來嗎
頭發(fā)掉落屬于正常生理現(xiàn)象，毛囊健康時脫發(fā)可再生，再生能力受遺傳、激素、護理方式等因素影響。1、遺傳因素：雄激素性脫發(fā)與遺傳基因密切相關，毛囊對二氫睪酮敏感導致萎縮?？诜悄切郯纷钄郉HT生成，外用米諾地爾擴張血管，植發(fā)手...0次瀏覽 2025-12-09
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兒童腎炎會引起眼睛浮腫嗎
兒童腎炎可能會引起眼睛浮腫。腎炎通常由感染、免疫異常等因素引起，可能導致水鈉潴留和蛋白尿，進而引發(fā)眼瞼水腫。若患兒出現(xiàn)此類癥狀，建議家長及時帶孩子就醫(yī)檢查。兒童腎炎早期可能表現(xiàn)為晨起眼瞼浮腫，按壓后凹陷不明顯，多與夜間平...0次瀏覽 2025-12-09
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咽喉癌用肉眼看得出來嗎
咽喉癌早期通常無法通過肉眼直接觀察，中晚期可能出現(xiàn)肉眼可見的異常表現(xiàn)。咽喉癌的早期癥狀可能包括聲音嘶啞、咽喉異物感等，隨著病情進展可能出現(xiàn)頸部腫塊、吞咽困難等肉眼可察覺的變化。咽喉癌的發(fā)生可能與長期吸煙、飲酒、人乳頭瘤病...0次瀏覽 2025-12-09
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據具體情況進行針對性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
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怎樣會導致黃斑變性
黃斑變性可能與遺傳因素、長期吸煙、高血壓、高脂血癥、過度光照等因素有關。黃斑變性是一種常見的眼底疾病，主要表現(xiàn)為視力下降、視物變形等癥狀。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行針對性治療。1、遺傳因素黃斑變性可能與遺傳因素有關...0次瀏覽 2025-12-09
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如何有效減脂降低體重
有效減脂降低體重需通過科學飲食管理、規(guī)律運動、行為調整等多維度干預實現(xiàn)。主要方法包括控制熱量攝入、增加有氧運動、加強力量訓練、改善睡眠質量、管理壓力水平等。1、控制熱量攝入每日熱量攝入應低于消耗量，建議減少精制碳水和高脂...
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臉部脫毛多少錢啊
臉部脫毛一般需要500-3000元，具體費用與脫毛部位面積、毛發(fā)濃密程度、脫毛技術、治療次數(shù)等因素有關。激光脫毛是常見的臉部脫毛方式，價格通常在800-2000元每次，需要3-6次治療才能達到理想效果。冰點脫毛價格稍高，...0次瀏覽 2025-12-09
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雙眼皮手術要多少錢呢
雙眼皮手術一般需要3000-20000元，具體費用與手術方式、醫(yī)療機構定價、地域經濟水平等因素相關。埋線法雙眼皮手術創(chuàng)傷較小，恢復較快，費用通常在3000-8000元，適合眼皮較薄且無松弛的年輕人群。三點定位法通過微小切...0次瀏覽 2025-12-09
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什么時候喝檸檬水可以減肥
檸檬水在餐前30分鐘或兩餐之間飲用可能有助于減肥。檸檬水含有維生素C和檸檬酸等成分，能夠促進消化、增加飽腹感，但減肥效果因人而異，需結合飲食控制和運動。餐前飲用檸檬水可以刺激胃酸分泌，幫助食物消化，同時增加飽腹感，減少正...0次瀏覽 2025-12-09
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。174次瀏覽 2025-03-21
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甲狀腺結節(jié)低回聲好還是高回聲好
甲狀腺結節(jié)低回聲和高回聲各有臨床意義，需結合超聲特征綜合判斷。低回聲結節(jié)可能提示實性病變，高回聲結節(jié)多與囊性或脂肪成分相關，具體性質需通過病理檢查確認。低回聲結節(jié)通常表現(xiàn)為組織密度較高，可能與甲狀腺濾泡細胞增生、橋本甲狀...0次瀏覽 2025-12-09
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山楂和什么泡水喝減肚子
山楂可與陳皮、荷葉、決明子、茯苓、玫瑰花等搭配泡水飲用，有助于促進消化和代謝，但減肚子效果因人而異。減脂需結合飲食控制和運動鍛煉，單純依賴飲品效果有限。一、陳皮山楂與陳皮搭配泡水能增強理氣健脾作用。陳皮所含揮發(fā)油可促進胃...0次瀏覽 2025-12-09
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頭皮老是長疥瘡是怎么回事
頭皮老是長疥瘡可能與疥螨感染、衛(wèi)生習慣不良、免疫力低下、接觸傳染源、皮膚屏障受損等因素有關，可通過藥物治療、環(huán)境消毒、隔離防護等方式改善。1、疥螨感染疥瘡主要由疥螨寄生皮膚引起，表現(xiàn)為頭皮出現(xiàn)丘疹、水皰伴劇烈瘙癢，夜間加...0次瀏覽 2025-12-09
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埋線做雙眼皮多少錢
埋線做雙眼皮一般需要3000-10000元，具體費用可能與手術方式、材料選擇、醫(yī)生經驗、地區(qū)經濟水平等因素有關。埋線雙眼皮手術的價格區(qū)間主要受多重因素影響。一線城市價格通常在5000-10000元，二線城市多為4000-...0次瀏覽 2025-12-09
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肋軟骨隆鼻感染怎么辦
肋軟骨隆鼻感染可通過局部消毒、抗生素治療、引流處理、手術清創(chuàng)、支持治療等方式控制。肋軟骨隆鼻感染通常由術中污染、術后護理不當、免疫力低下、假體排斥、細菌感染等原因引起。1、局部消毒感染初期可使用碘伏溶液或氯己定溶液對鼻部...0次瀏覽 2025-12-09
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淋巴瘤與肺癌的區(qū)別
淋巴瘤與肺癌是兩種不同類型的惡性腫瘤，主要區(qū)別在于發(fā)病部位、病理特征及臨床表現(xiàn)。淋巴瘤起源于淋巴系統(tǒng)，肺癌則發(fā)生于肺組織。1、發(fā)病部位淋巴瘤主要發(fā)生在淋巴結、脾臟、骨髓等淋巴組織，可能擴散至全身淋巴系統(tǒng)。肺癌起源于支氣管...0次瀏覽 2025-12-09
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鼻癌和鼻炎出血的區(qū)別
鼻癌和鼻炎出血在病因、癥狀特征及嚴重程度上存在明顯差異。鼻癌出血通常為單側持續(xù)性涕中帶血或反復鼻衄，可能伴隨鼻塞、頭痛、面部麻木；鼻炎出血多為雙側間歇性少量出血，常由黏膜干燥或炎癥刺激引起。兩者主要有病因差異、出血特征差...0次瀏覽 2025-12-09
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薏苡仁的功效與作用是什么
薏苡仁具有利水滲濕、健脾止瀉、除痹排膿、解毒散結等功效，主要用于治療水腫、腳氣、小便不利、脾虛泄瀉、濕痹拘攣、肺癰腸癰、贅疣癌腫等癥狀。1、利水滲濕薏苡仁味甘淡，性微寒，歸脾、胃、肺經，能促進體內水分代謝，改善小便不利、水腫等癥狀。對于濕熱內蘊導致的水腫，可與1241次瀏覽
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紫蘇對男性有什么好處嗎
紫蘇對男性具有改善胃腸功能、緩解炎癥、調節(jié)血脂等健康益處。紫蘇葉富含α-亞麻酸、迷迭香酸等活性成分，主要作用包括促進消化吸收、輔助抗炎抗氧化、維護心血管健康等。1、改善胃腸功能紫蘇中的揮發(fā)油成分可刺激胃腸蠕動，幫助緩解功能性消化不良引起的腹脹、噯氣。其含有的膳1416次瀏覽
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麻黃草的功效與作用是什么
麻黃草具有發(fā)汗解表、宣肺平喘、利水消腫等功效，主要用于風寒感冒、咳嗽氣喘、水腫等病癥的治療。1、發(fā)汗解表麻黃草中的麻黃堿能刺激汗腺分泌，幫助機體通過發(fā)汗驅散表邪。對于外感風寒引起的惡寒發(fā)熱、無汗頭痛等癥狀，常與桂枝配伍使用。需注意表虛自汗者慎用，可能加重津液耗1304次瀏覽
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熟地黃的功效與作用是什么
熟地黃具有滋陰補血、益精填髓的功效，主要用于肝腎陰虛、血虛萎黃、月經不調、骨蒸潮熱等癥狀。1、滋陰補血熟地黃味甘性微溫，歸肝、腎經，能補血養(yǎng)陰，改善面色蒼白、頭暈心悸等血虛癥狀。對于貧血、產后血虛或手術失血后的恢復，熟地黃常與當歸、白芍配伍使用，如四物湯。陰虛1369次瀏覽
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炒雞內金的功效與作用有哪些
炒雞內金具有消食健胃、澀精止遺、通淋化石等功效，主要用于治療食積不消、嘔吐瀉痢、遺精遺尿、膽結石等病癥。炒雞內金的主要作用包括促進消化、調節(jié)胃腸功能、改善泌尿系統(tǒng)異常等。一、促進消化炒雞內金含有胃蛋白酶、淀粉酶等活性成分，能增強胃腸蠕動，幫助分解食物中的蛋白質960次瀏覽
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