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枸杞嫩葉子的功效與作用

患者:女,64歲

病情描述:
枸杞嫩葉子的功效與作用
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

枸杞嫩葉子具有清熱解毒、養(yǎng)肝明目、降血壓、增強(qiáng)免疫力等功效,適合泡茶、涼拌或煮湯食用。

1、清熱解毒

枸杞嫩葉子含有多種生物堿和多糖成分,能幫助清除體內(nèi)熱毒,緩解咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀。

2、養(yǎng)肝明目

富含胡蘿卜素和維生素A,有助于保護(hù)視力,減輕眼睛疲勞,同時對肝臟代謝功能有輔助調(diào)節(jié)作用。

3、降血壓

其中的甜菜堿成分具有擴(kuò)張血管作用,長期適量食用可幫助穩(wěn)定血壓水平。

4、增強(qiáng)免疫

含有的枸杞多糖能激活免疫細(xì)胞活性,提高機(jī)體抗病能力,適合免疫力低下人群食用。

建議選擇新鮮無污染的嫩葉,脾胃虛寒者應(yīng)控制食用量,出現(xiàn)不適及時停用并咨詢醫(yī)生。

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