哪種茶刮油減肥最有效
患者：女，25歲
共1個回答
- 朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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小兒缺鐵性貧血怎么補血
小兒缺鐵性貧血方法包括：第一，使用鐵劑是常用的治療方法，一般口服鐵劑12到24小時以后，細胞內(nèi)含鐵的酶會恢復(fù)癥狀好轉(zhuǎn)，貧血引起的煩躁等精神癥狀會慢慢減退，而且食欲會增進。對于不能耐受口服鐵劑，腹瀉嚴重而貧血又比較重的病人，可以注射鐵劑。注射鐵劑以后局部可能會產(chǎn)生疼痛，或者是蕁麻疹，很可能會出現(xiàn)發(fā)熱、關(guān)節(jié)痛、頭痛或者是局部淋巴結(jié)的腫大等等，還可能會發(fā)生栓塞性靜脈炎。所以注射鐵劑應(yīng)當慎重的使用。第二，必須要改善飲食，注重攝入鐵元素。對于由于飲食缺鐵而癥狀比較輕微的患兒，可以從改善患兒的飲食入手。家長應(yīng)該在孩子的飲食當中注意搭配含鐵量比較豐富的食物，糾正孩子偏食挑食的習(xí)慣，注意飲食的均衡。語音時長 01:2257241次收聽 2018-11-30 -
糖尿病人能喝牛奶嗎
牛奶是供給人體蛋白的主要食物之一，含有豐富的蛋白質(zhì)、多種脂溶性維生素，可以促進鈣、鋅等礦物質(zhì)的吸收，營養(yǎng)價值高。糖尿病患者每日蛋白質(zhì)消耗大，攝入量要求在總熱能的12％-20％。牛奶既可以補充糖尿病患者的熱能，也可補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，防止糖尿病患者的骨質(zhì)疏松。 但是在牛奶中，還含有一定量的蛋白質(zhì)和脂肪，所以糖尿病人喝奶量要有一定的限制。作為糖尿病患者，應(yīng)選擇低血糖指數(shù)的乳制品，如低脂奶粉。因此，糖尿病病人可以喝牛奶，但要掌握量，也要計算在總熱量中。48447次播放 2019-04-19
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糖尿病患者可以吃紅薯嗎
糖尿病人是可以吃紅薯的。因為紅薯它含有一些粗纖維，還含有其它的營養(yǎng)素，對于人體的需要也是必須的。但是紅薯它含有一定量的淀粉，所以我們要把它算進主食的量，就要相應(yīng)地減少其他淀粉類主食的含量。否則我們在正常進食的情況下，再增加一些紅薯這些食物的攝入，就等于加餐了。 等于實際上增加了碳水化合物的量，可能會增加我們總熱量的攝入，會造成血糖的升高，不易控制。但是紅薯中它含有的多糖的量相對于糧食來說，相對于我們吃的大米、白面是比較少的。所以糖尿病人作為一種食物多樣化的搭配，把紅薯作為主食，搭配我們吃的精米、白面來吃，對于食物多樣化和改善口感也是比較好的。語音時長 01:1464827次收聽 2019-04-22 -
臉色突然蒼白怎么回事
臉色突然性的變得蒼白，對于大家而言不是一件好事，因為這意味著大家的身體出現(xiàn)了問題。導(dǎo)致面部蒼白的原因主要分為兩方面，分別是生理性因素以及病理性因素，生理性因素有過度勞累以及血管痙攣收縮等等，而病理性因素主要有貧血以及造血功能障礙等等。
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增生性貧血是怎么回事
增生性貧血是指由于某些原因引起的紅細胞損傷減少，這是貧血癥。增生性貧血包括溶血性貧血，急性出血性貧血，缺鐵性貧血和內(nèi)分泌失調(diào)引起的貧血等疾病。增生性貧血可引起一些慢性疾病。某些增生性貧血，如溶血性貧血，可能是某些藥物的使用所致。
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貧血的人吃什么補血最快
貧血在臨床中很常見，補氣血的食物、藥物非常多，中醫(yī)認為氣血同源，氣能生血、氣能行血、氣能攝血，血虛是由于氣虛所致，想快速補血，就要加一些補氣藥物，當歸補血丸是當歸加黃芪，可以迅速提高補血的力量。 另一方面，中醫(yī)認為脾胃是氣血的生化源泉，強化脾胃功能，就可以快速補血，因此，可以吃一些能增強脾胃功能的食物來補氣血，大棗、黨參、黃芪、桂圓都是健脾益氣養(yǎng)血非常好的食物。常規(guī)的補血藥有四物湯、人參歸脾丸、當歸補血丸，也可以很快地補氣養(yǎng)血。66024次播放 2019-04-04
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血常規(guī)能檢查貧血嗎
出現(xiàn)貧血的情況，是可以通過血常規(guī)的方法來進行檢查的。通過血常規(guī)的檢查會得出化驗單，若患者的血紅蛋白值域低于110g/L，則表示出現(xiàn)了貧血的情況，需要及時進行治療。最好是采用對因治療以及對癥治療這兩種方式。
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中醫(yī)叫糖尿病什么
糖尿病中醫(yī)在《內(nèi)經(jīng)》里有記載，叫消渴，消渴中醫(yī)分為上、中、下三消。上消就是喝水比較多，比正常人的飲水要翻好幾倍。糖尿病患者一分鐘不飲水就口渴難受，這種飲的比較多的叫上消，病位中醫(yī)認為在肺，即肺熱、肺燥。 中消就是患者老餓，中醫(yī)認為胃熱、肺里有火的時候，病人會出現(xiàn)一種癥狀叫“消谷善饑”，就特別容易把吃進去的東西消化，就出現(xiàn)老餓的情況。因為胃在中醫(yī)里屬于中焦的器官，所以叫中消。 下消就是病人小便比較多、尿量也比較多，這就叫做上、中、下三消。這就充分的體現(xiàn)了糖尿病的一個特點三多一少。三多就是病人喝得多、吃得多、尿得多，但是體重還減輕。語音時長 02:0456393次收聽 2018-12-21 -
孩子不吃飯的原因
孩子不吃飯的原因，包括消化不良、缺乏微量元素以及缺乏維生素等等。 最常見的原因是消化不良引起的胃腸功能紊亂，表現(xiàn)食欲下降、腹脹，嚴重的會出現(xiàn)嘔吐，這種情況如果孩子沒有排氣排便，可以肛門注入開塞露，促進排氣排便，暫停喂養(yǎng)2到4個小時。 其次是微量元素或者是維生素缺乏引起的，特別是缺鋅或者是維生素b族缺乏，孩子表現(xiàn)食欲不振、厭食，這種情況可以補充鋅硒寶，賴氨肌醇維生素b12口服液。60982次播放 2018-07-13
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營養(yǎng)不良的癥狀
嬰幼兒營養(yǎng)不良可以造成皮下脂肪減少，生長發(fā)育緩慢，體重低于同齡兒的15%以上，會因為長期營養(yǎng)不良造成皮下脂肪減少，皮下脂肪減少的順序依次為胸部、腹部、腰背部、上肢、下肢、面頰以及頭頸部。而且出現(xiàn)肌張力下降，皮膚彈性差。 三歲以上小孩營養(yǎng)不良會表現(xiàn)為精神不好，心情煩躁及情緒低落、肌肉逐漸柔軟無力，體重同樣低于同齡兒的15%以上，形體消瘦食欲減退，生長發(fā)育緩慢，可以有嘔吐、腹瀉這些癥狀，且自身耐力差，對疾病的抵抗力下降，從而容易患各種感染疾病，智力發(fā)育亦會受到影響。 營養(yǎng)不良有嬰幼兒的營養(yǎng)不良和三歲以上小孩營養(yǎng)不良。56451次播放 2018-11-01
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增生性貧血包括哪些
增生性貧血可能包括缺鐵性貧血、溶血性貧血、急性失血性貧血。
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慢性貧血是怎么引起的
慢性貧血是有四個原因引起的，第一個原因就是長期缺乏鐵元素，就會導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良。第二個原因是肝病，患有肝病的患者很容易出現(xiàn)慢性貧血的。第三個原因是腫瘤，如果體內(nèi)有腫瘤，那就會危害身體，從而出現(xiàn)的貧血。慢性貧血也是需要治療后才能康復(fù)的，才能讓身恢復(fù)健康。
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孕婦貧血吃什么
孕婦貧血大部分跟營養(yǎng)有聯(lián)系，因為孕婦早期一般會出現(xiàn)如惡心、嘔吐，食欲不好，進食差的癥狀。隨著妊娠時間加長，孩子慢慢長大，對營養(yǎng)素的需求也增加。貧血可能在懷孕的中期、晚期出現(xiàn)的幾率更多一些。在這種情況下，伴隨著孕期時間的延長，可能好多人食欲在改善，在營養(yǎng)方面就應(yīng)該多樣化，應(yīng)該多吃一些蛋白質(zhì)類或者是含鐵量比較高的食物，比如瘦肉、雞蛋、魚應(yīng)該多吃一些。另外，多吃青菜、水果，要保證多種維生素。如果在妊娠的中晚期還有貧血，一定要去醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的治療下，根據(jù)醫(yī)生的囑托吃藥，或補充一下其它物質(zhì)。66091次播放 2018-06-13
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小孩營養(yǎng)不良怎么辦
首先嬰幼兒營養(yǎng)不良一般多伴有比如營養(yǎng)性貧血、微量元素缺乏、進食障礙、消化不良，應(yīng)該去除這些病因，同時調(diào)整飲食，增加一些營養(yǎng)物質(zhì)。比如營養(yǎng)性貧血的孩子可能適當?shù)囊a充鐵劑，微量元素缺乏的孩子要適當補充微量元素。 第二點是可以中藥治療調(diào)理脾胃?？梢杂盟幬镆部梢杂梅撬幬镏委煼椒ǎ热缒蠹?、小兒推拿、小兒藥物貼敷，增加進食能力。 第三個要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，糾正偏食、挑食，還有進食習(xí)慣不好，一般是通過這些方法改變他的飲食。最后一點就是對蛋白質(zhì)和脂肪的補充一定要慎重，家長可能一下就給他買蛋白粉喝呀什么，我們還是不主張，因為他的腎臟功能也沒有發(fā)育好，他的消化能力也弱，要循序漸進，不要大量的補充蛋白質(zhì)、脂肪。語音時長 02:0653278次收聽 2019-01-24 -
糖尿病手麻可不可以扎針灸
糖尿病手麻是可以扎針灸的，但前提是要控制好血糖。出現(xiàn)糖尿病手麻，首先要確診手麻的原因。如果是糖尿病的周圍神經(jīng)病變，這種情況用針灸治療效果非常好。因為針灸治療可以疏通患者的經(jīng)絡(luò)，促進血液循環(huán)，改善受損神經(jīng)末梢的病變，減輕患者的病變和危害，使癥狀得到有效的改善。但糖尿病病人手麻不一定是周圍神經(jīng)病變引起的，還可能是別的原因?qū)е碌氖致?，?yīng)該具體問題具體分析。比如糖尿病合并有頸椎病時也會出現(xiàn)手麻的情況，這種情況除了治療糖尿病，還要考慮頸椎病的治療，手麻的癥狀才會得到改善。其他手麻還有很多病導(dǎo)致，具體情況應(yīng)該在醫(yī)師的診斷下，再具體治療和處理。語音時長 01:2358128次收聽 2018-12-21
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心梗加心衰保守治療能活多久
心梗合并心衰的保守治療生存期通常為1-10年，具體時間與病情嚴重程度、治療依從性及并發(fā)癥控制情況密切相關(guān)。心肌梗死合并心力衰竭的保守治療生存期受多重因素影響。早期診斷且心功能損傷較輕的患者，通過規(guī)范用藥和生活方式管理，生...0次瀏覽 2025-10-31
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皮膚過敏起疙瘩是什么原因引起的怎么治療
皮膚過敏起疙瘩可能由接觸性皮炎、蕁麻疹、濕疹、藥物過敏、食物過敏等原因引起，可通過抗組胺藥物、糖皮質(zhì)激素、局部冷敷、避免過敏原、皮膚屏障修復(fù)等方式治療。1、接觸性皮炎：接觸性皮炎是皮膚直接接觸過敏原或刺激物引發(fā)的炎癥反應(yīng)...0次瀏覽 2025-10-31
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女性胸外側(cè)按壓疼痛
女性胸外側(cè)按壓疼痛可能與乳腺增生、肋軟骨炎、肌肉拉傷、乳腺炎、帶狀皰疹等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，避免自行處理延誤病情。1、乳腺增生乳腺增生是女性常見良性病變，可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。典型表現(xiàn)為乳房脹痛或刺痛，可放射...
0次瀏覽 2025-10-31
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。174次瀏覽 2025-03-21
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如何縮短雙眼皮的恢復(fù)時間
縮短雙眼皮恢復(fù)時間可通過術(shù)后冷敷、保持傷口清潔、避免揉眼、規(guī)律用藥及充足休息等方式實現(xiàn)。雙眼皮手術(shù)后的恢復(fù)速度與個人體質(zhì)、術(shù)后護理等因素密切相關(guān)。1、術(shù)后冷敷術(shù)后48小時內(nèi)使用冰袋冷敷眼部，每次15-20分鐘，間隔1小時...0次瀏覽 2025-10-31
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孩子吃雪糕發(fā)燒怎么辦
孩子吃雪糕后發(fā)燒可通過物理降溫、調(diào)整飲食、補充水分、觀察癥狀、就醫(yī)治療等方式處理。發(fā)燒可能與受涼、胃腸刺激、感染等因素有關(guān)。1、物理降溫用溫水擦拭孩子額頭、頸部、腋窩等部位，幫助散熱降溫。避免使用酒精或冰水，防止皮膚刺激...0次瀏覽 2025-10-31
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中耳膽脂瘤不用手術(shù)可以保守治療嗎
中耳膽脂瘤多數(shù)情況下需手術(shù)治療，保守治療僅適用于特定早期或無法耐受手術(shù)的患者。處理方式主要有手術(shù)切除、抗生素控制感染、定期影像學(xué)監(jiān)測、鼓室成形修復(fù)、聽力重建干預(yù)。1、手術(shù)切除：乳突根治術(shù)和鼓室成形術(shù)是核心治療手段，可徹底...0次瀏覽 2025-10-31
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腸道T細胞淋巴瘤一般活幾年
腸道T細胞淋巴瘤患者生存期通常為1-5年，具體時間與病理分型、臨床分期、治療反應(yīng)及并發(fā)癥管理密切相關(guān)。1、病理分型：腸道T細胞淋巴瘤包含腸病相關(guān)T細胞淋巴瘤、單形性嗜上皮性腸道T細胞淋巴瘤等亞型。腸病相關(guān)型進展較慢，中位...0次瀏覽 2025-10-31
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過敏性鼻炎用的藥是不是激素藥呀
過敏性鼻炎用藥部分屬于激素類藥物。常用藥物包括鼻用糖皮質(zhì)激素、抗組胺藥、白三烯受體拮抗劑、減充血劑和免疫調(diào)節(jié)劑五類。1、鼻用糖皮質(zhì)激素：布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等屬于激素類藥物。這類藥物通過抑制鼻腔黏膜炎癥...0次瀏覽 2025-10-31
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吃什么瘦肚子和腰上贅肉最快
瘦肚子和腰上贅肉可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和增加運動實現(xiàn)，建議適量吃燕麥、西藍花、雞胸肉、蘋果、奇亞籽等食物，也可以遵醫(yī)囑使用奧利司他膠囊、鹽酸二甲雙胍片、左旋肉堿口服液、利拉魯肽注射液、阿卡波糖片等藥物。減脂需結(jié)合科學(xué)飲食與...0次瀏覽 2025-10-31
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前列腺肥大影響排尿一定要手術(shù)嗎
前列腺肥大影響排尿不一定要手術(shù)，多數(shù)情況下可通過藥物治療和生活調(diào)整改善癥狀。當出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥或藥物無效時，才需考慮手術(shù)治療。前列腺肥大又稱良性前列腺增生，早期癥狀以尿頻、尿急、夜尿增多為主，此時可通過藥物控制。常用藥物包...0次瀏覽 2025-10-31
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埋線做雙眼皮手術(shù)安全嗎
埋線做雙眼皮手術(shù)通常是安全的，但需選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)并由專業(yè)醫(yī)生操作。該手術(shù)通過縫合線形成雙眼皮褶皺，創(chuàng)傷較小且恢復(fù)較快。埋線雙眼皮手術(shù)的安全性主要取決于操作規(guī)范和個體條件。手術(shù)采用局部麻醉，將高分子縫合線埋入上瞼皮膚與瞼...0次瀏覽 2025-10-31
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牙齦肥大怎么回事
牙齦肥大可能由牙齦炎、藥物影響、內(nèi)分泌變化、遺傳因素、維生素缺乏等原因引起，牙齦肥大可通過口腔清潔、藥物治療、手術(shù)切除等方式治療。1、牙齦炎牙齦炎是牙齦肥大的常見原因，可能與牙菌斑堆積、牙結(jié)石刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙...0次瀏覽 2025-10-31
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雙眼皮手術(shù)要多久才能恢復(fù)好
雙眼皮手術(shù)一般需要1-3個月才能恢復(fù)好，具體恢復(fù)時間與手術(shù)方式、個人體質(zhì)及術(shù)后護理等因素有關(guān)。埋線法雙眼皮手術(shù)創(chuàng)傷較小，恢復(fù)較快，通常1-2周消腫，1個月左右形態(tài)趨于自然。術(shù)后48小時內(nèi)可冰敷減輕腫脹，避免揉眼或劇烈運動...0次瀏覽 2025-10-31
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芬嗎通長期吃能恢復(fù)卵巢功能嗎
芬嗎通長期服用不能恢復(fù)卵巢功能。芬嗎通是激素替代治療藥物，主要用于緩解更年期癥狀和預(yù)防骨質(zhì)疏松，其作用機制為外源性補充雌激素和孕激素，而非修復(fù)卵巢功能。卵巢功能衰退與卵泡數(shù)量減少、卵巢老化等不可逆生理變化有關(guān)，藥物無法逆...0次瀏覽 2025-10-31
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有什么辦法快速瘦大腿
快速瘦大腿可通過控制飲食、有氧運動、力量訓(xùn)練、局部按摩、調(diào)整生活習(xí)慣等方法實現(xiàn)。大腿脂肪堆積通常與久坐、飲食過量、缺乏運動等因素有關(guān)。1、控制飲食減少高熱量食物攝入有助于降低全身脂肪含量，包括大腿部位。建議選擇低脂高蛋白...0次瀏覽 2025-10-31
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指甲扁平苔蘚怎么治療
指甲扁平苔蘚可通過外用糖皮質(zhì)激素、口服免疫調(diào)節(jié)劑、光療、局部封閉治療、手術(shù)拔甲等方式治療。指甲扁平苔蘚可能與自身免疫異常、遺傳因素、藥物刺激、感染、精神壓力等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為甲板增厚、縱嵴、甲床萎縮、甲剝離、甲變形等...0次瀏覽 2025-10-31
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是否每個人都能做抽脂去眼袋呢
并非所有人都適合做抽脂去眼袋手術(shù)。抽脂去眼袋手術(shù)的適用性需結(jié)合個體健康狀況、眼部條件及手術(shù)風(fēng)險評估綜合判斷。身體健康且眼部脂肪堆積明顯的人群通常適合該手術(shù)。這類人群眼袋主要由脂肪膨出導(dǎo)致，皮膚彈性尚可，無嚴重全身性疾病。...0次瀏覽 2025-10-31
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為什么性生活時硬不起來
性生活時硬不起來可能與心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、激素水平異?；蛩幬锔弊饔糜嘘P(guān)。勃起功能障礙通常表現(xiàn)為陰莖無法達到或維持足夠硬度完成性行為，可能伴隨性欲減退、晨勃減少等癥狀。1、心理因素焦慮、抑郁或伴侶關(guān)系緊張可能導(dǎo)致...
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胸透可以查出癌癥么
胸透一般不能查出癌癥，但可能發(fā)現(xiàn)部分肺部異常病變。胸透主要用于篩查肺炎、肺結(jié)核、氣胸等疾病，對早期癌癥的檢出率較低。胸透檢查通過X射線成像觀察胸部結(jié)構(gòu)，能識別明顯的肺部陰影、積液或骨骼異常。對于體積較大的腫瘤或伴有鈣化、...0次瀏覽 2025-10-31
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女雌性激素過高是什么原因造成的
女性雌激素水平過高可能由生理性因素和病理性因素共同引起，主要包括多囊卵巢綜合征、肥胖、藥物影響、肝臟功能異常、卵巢腫瘤等。1、多囊卵巢綜合征：多囊卵巢綜合征是育齡期女性常見的內(nèi)分泌疾病，主要表現(xiàn)為卵巢多囊樣改變、月經(jīng)稀發(fā)...
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神經(jīng)性皮炎藥膏功效是什么
神經(jīng)性皮炎藥膏的功效主要是緩解皮膚瘙癢、減輕炎癥反應(yīng)、促進皮膚修復(fù)。常用藥膏包括糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏、鹵米松乳膏、他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等，適用于神經(jīng)性皮炎引起的局部紅斑、脫屑及劇烈瘙癢等癥狀。1、糠酸莫米松乳膏糠酸莫米松乳膏屬于中效糖皮質(zhì)激817次瀏覽
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石斛花的功效與作用有哪些
石斛花具有滋陰清熱、益胃生津、明目養(yǎng)顏等功效，主要用于改善陰虛火旺、口干煩渴、視物模糊等癥狀。石斛花的功效與作用主要有調(diào)節(jié)免疫、抗氧化、護肝利膽、改善胃腸功能、緩解疲勞。1、調(diào)節(jié)免疫石斛花含有多糖類成分，能促進淋巴細胞增殖，增強巨噬細胞吞噬能力，幫助提高機體免761次瀏覽
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足三里的位置與作用和功效
足三里是位于小腿前外側(cè)的常用保健穴位，屬于足陽明胃經(jīng)，具有調(diào)理胃腸功能、增強免疫力、緩解疲勞等作用。1、位置足三里位于外膝眼下3寸（約四橫指寬度），脛骨前嵴外側(cè)一橫指處。取穴時可正坐屈膝，從膝蓋外側(cè)凹陷處向下量取四橫指，在脛骨與腓骨之間的肌肉隆起處即為該穴。體529次瀏覽
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藏紅花生姜花椒泡腳有啥功效
藏紅花、生姜、花椒泡腳主要有促進血液循環(huán)、緩解疲勞、驅(qū)寒暖身、改善睡眠、輔助緩解關(guān)節(jié)疼痛等功效。1、促進血液循環(huán)藏紅花含有藏紅花素等活性成分，能擴張末梢血管，生姜中的姜辣素和花椒的揮發(fā)油可協(xié)同刺激皮膚毛細血管，三者合用可加速足部血液循環(huán)。適用于久站久坐人群或冬666次瀏覽
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女人常吃六味地黃丸抗衰老嗎
女性長期服用六味地黃丸抗衰老缺乏科學(xué)依據(jù)，該藥物主要用于腎陰虛證的治療。六味地黃丸作為傳統(tǒng)中成藥，其成分主要有熟地黃、酒萸肉、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉，臨床適用于潮熱盜汗、腰膝酸軟等腎陰虧損癥狀。抗衰老需結(jié)合科學(xué)護膚、均衡飲食及規(guī)律運動等綜合干預(yù)，不建議自行濫719次瀏覽
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