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吃李子后胃脹氣怎樣緩解

患者:女,28歲

病情描述:
吃李子后胃脹氣怎樣緩解
共1個(gè)回答
劉晗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

吃李子后胃脹氣可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、藥物治療、改善進(jìn)食習(xí)慣等方式緩解。胃脹氣通常由果酸刺激、膳食纖維過多、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起。

1、調(diào)整飲食

暫停食用李子及其他高果酸水果,選擇米粥、饅頭等易消化食物,少量多次飲用溫水幫助胃腸蠕動(dòng)。

2、腹部按摩

以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩腹部,每次持續(xù)數(shù)分鐘,促進(jìn)氣體排出,按摩時(shí)保持平躺放松姿勢(shì)。

3、藥物治療

胃腸功能紊亂可能與腸道菌群失衡有關(guān),表現(xiàn)為腹脹伴腸鳴,可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等益生菌制劑;慢性胃炎患者若出現(xiàn)胃痛脹氣,需配合鋁碳酸鎂咀嚼片、雷尼替丁等藥物。

4、改善進(jìn)食習(xí)慣

避免空腹大量食用李子,每次攝入不超過3顆,充分咀嚼后再吞咽,餐后適度散步幫助消化。

日??纱钆錈岱蟾共烤徑獠贿m,若脹氣持續(xù)超過一天或伴隨嘔吐便血等癥狀,建議及時(shí)消化內(nèi)科就診。

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