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吃很多但是不排便怎么辦

患者：男，51歲

病情描述:
吃很多但是不排便怎么辦
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姜金波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

吃很多但不排便可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、使用緩瀉藥物、就醫(yī)排查病因等方式改善。該癥狀通常由膳食纖維不足、飲水過(guò)少、腸道動(dòng)力不足、器質(zhì)性疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，如西藍(lán)花、燕麥、蘋(píng)果，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免高脂高糖飲食。

2、增加運(yùn)動(dòng)量

每日進(jìn)行快走、瑜伽等適度運(yùn)動(dòng)，幫助刺激腸蠕動(dòng)。避免久坐不動(dòng)的生活方式。

3、使用緩瀉藥物

短期可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等緩瀉劑，但不宜長(zhǎng)期依賴(lài)。

4、就醫(yī)排查病因

可能與腸易激綜合征、甲狀腺功能減退、腸梗阻等疾病有關(guān)，通常伴隨腹脹、腹痛等癥狀，需完善腸鏡等檢查。

養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，晨起空腹飲用溫水有助于刺激排便反射，若癥狀持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)血便需及時(shí)就醫(yī)。

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