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男人吃阿膠糕幾大好處

患者:男,42歲

病情描述:
男人吃阿膠糕幾大好處
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

男性適量食用阿膠糕有助于改善貧血、增強免疫力、緩解疲勞、保護心血管健康。阿膠糕主要成分為阿膠,輔以黑芝麻、核桃等食材,具有補血滋陰、潤燥等功效。

1、改善貧血

阿膠富含鐵元素及氨基酸,可促進血紅蛋白合成,改善缺鐵性貧血。適用于長期疲勞、面色蒼白的男性群體。

2、增強免疫

阿膠中的膠原蛋白和多糖成分能夠調(diào)節(jié)免疫功能,幫助提高機體抵抗力。適合免疫力低下或術后恢復期男性。

3、緩解疲勞

阿膠所含甘氨酸能抑制中樞神經(jīng)興奮,改善睡眠質(zhì)量,對工作壓力大導致的慢性疲勞有緩解作用。

4、保護心血管

阿膠中的蛋白質(zhì)肽可輔助調(diào)節(jié)血脂代謝,降低血液黏稠度,對預防動脈硬化有一定幫助。

建議每日食用不超過20克,濕熱體質(zhì)或血糖異常者慎用。食用期間避免辛辣刺激食物,出現(xiàn)腹脹等不適需暫停。

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