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大便細(xì)小的原因有哪些

患者：女，25歲

病情描述:
大便細(xì)小的原因有哪些
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陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

大便細(xì)小可能由飲食纖維不足、腸道蠕動(dòng)減弱、腸易激綜合征、腸道占位性病變等原因引起。

1. 飲食纖維不足

日常膳食中蔬菜水果、全谷物攝入過(guò)少會(huì)導(dǎo)致糞便體積縮小。建議增加燕麥、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物，無(wú)須藥物干預(yù)。

2. 腸道蠕動(dòng)減弱

久坐、飲水不足等因素可能延緩腸道蠕動(dòng)，使糞便在結(jié)腸過(guò)度脫水變細(xì)。可通過(guò)規(guī)律運(yùn)動(dòng)和腹部按摩改善，必要時(shí)使用乳果糖口服溶液等緩瀉劑。

3. 腸易激綜合征

可能與內(nèi)臟高敏感、腦腸軸失調(diào)有關(guān)，表現(xiàn)為交替性腹瀉便秘伴糞便形態(tài)改變。可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊或復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊。

4. 腸道占位性病變

腸息肉、腫瘤等可能導(dǎo)致腸腔狹窄，糞便通過(guò)時(shí)受壓變細(xì)。常伴隨便血、腹痛等癥狀，需腸鏡檢查確診后行內(nèi)鏡下切除或外科手術(shù)治療。

長(zhǎng)期出現(xiàn)大便變細(xì)建議完善糞便隱血及腸鏡檢查，日常保持每日飲水超過(guò)1500毫升，適量食用火龍果、奇亞籽等有助于軟化糞便的食物。

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