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血壓90到140正常嗎

患者:女,39歲

病情描述:
血壓90到140正常嗎
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劉愛華 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

血壓140/90毫米汞柱屬于高血壓范疇。正常血壓應(yīng)低于120/80毫米汞柱,高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)為≥140/90毫米汞柱,主要與遺傳因素、高鈉飲食、肥胖、慢性腎病等因素有關(guān)。

1、遺傳因素

家族史是高血壓重要風(fēng)險(xiǎn)因素,建議定期監(jiān)測血壓??勺襻t(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物。

2、高鈉飲食

每日食鹽攝入超過6克可能導(dǎo)致水鈉潴留。減少加工食品攝入,增加鉀含量高的香蕉、菠菜等食物。

3、肥胖問題

體重指數(shù)超過24會加重心臟負(fù)荷。通過有氧運(yùn)動和飲食控制減輕體重,必要時(shí)使用奧利司他等減重藥物。

4、慢性腎病

腎功能異常可能導(dǎo)致腎素-血管緊張素系統(tǒng)激活,表現(xiàn)為夜尿增多、水腫。需控制蛋白尿,使用厄貝沙坦等ARB類藥物。

建議限制飲酒并保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動,定期進(jìn)行血壓監(jiān)測和靶器官功能評估,血壓持續(xù)升高應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

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