近視治療的方法

博禾醫(yī)生
近視眼的形成主要是因為長期使用眼睛的習(xí)慣不好,眼睛過度勞累,排除了先天性遺傳的近視原因,很多青少年的近視可能是假性近視,而且接觸電子產(chǎn)品的時間太長,視力的恢復(fù)可以根據(jù)日常的眼睛習(xí)慣進行調(diào)整,也可以采用手術(shù)矯正方法來恢復(fù)視力。
近視眼的原因
1、睡眠不足,睡眠不足是近視眼的重要原因之一,身體各器官需要休息,眼睛不能充分休息,肌肉和晶體會慢慢發(fā)生病變,視力不斷衰退。
2、電子產(chǎn)品接觸時間過長,電光屏障是眼部損傷主要是藍光輻射,容易引起眼部疲勞。
3、眼睛是直接與外界接觸的器官,容易受到外界有害物質(zhì)的侵害,如果有經(jīng)常揉眼睛的習(xí)慣,眼睛感染會增強,細(xì)菌繁殖的力量會增加,近視。
近視治療的方法
1、飲食與運動相結(jié)合:多吃胡蘿卜和蔬菜,有利于眼睛,可以預(yù)防夜盲和干眼,但與近視的預(yù)防關(guān)系不大,鍛煉身體的方法之一,我們的身體處于亞健康狀態(tài),眼睛容易疲勞,可以放松身體,放松眼睛
2、經(jīng)常眨眼,眨眼,隨時可以,放松眼睛周圍的肌肉,恢復(fù)疲勞也是有幫助的
3、溫水交替洗眼法:溫水或冷水交替使用,促進眼睛周圍的血液循環(huán),緩解近視的效果。
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