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孩子嚇著了怎么叫最管用

患者:女,55歲

病情描述:
孩子嚇著了怎么叫最管用
共1個回答
張文同 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

孩子受驚嚇后可能出現(xiàn)哭鬧、睡眠不安、拒食等癥狀,家長可通過安撫陪伴、轉(zhuǎn)移注意力、重建安全感、適度肢體接觸等方式緩解。

1、安撫陪伴

家長需保持情緒穩(wěn)定,用溫和語調(diào)反復輕聲安慰,避免表現(xiàn)出焦慮。可配合輕拍背部或撫摸頭發(fā)等動作,幫助孩子感知到持續(xù)的安全信號。

2、轉(zhuǎn)移注意力

提供孩子喜愛的玩具或繪本,引導關(guān)注具體事物。3歲以下幼兒可嘗試發(fā)出有趣擬聲詞,學齡前兒童可通過簡單問答游戲轉(zhuǎn)移對恐懼源的注意。

3、重建安全感

家長需陪伴孩子重新接觸受驚嚇環(huán)境,用語言解釋事件原因。對黑暗恐懼者可保留小夜燈,對動物恐懼者可通過圖畫書逐步脫敏。

4、肢體接觸

適度擁抱或握住孩子雙手,通過體溫傳遞穩(wěn)定情緒。嬰兒可采用襁褓包裹,學齡兒童可進行手掌按壓游戲,通過觸覺刺激緩解緊張狀態(tài)。

持續(xù)超過3天未緩解或伴隨發(fā)熱嘔吐等癥狀需就醫(yī),日常避免突然的聲響刺激,建立規(guī)律作息有助于穩(wěn)定兒童情緒。

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