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吃什么增加雌激素分泌

患者：女，59歲

病情描述:
吃什么增加雌激素分泌
共1個(gè)回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

若出現(xiàn)雌激素水平偏低的情況，可以適量吃大豆制品、亞麻籽、芝麻、卷心菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃戊酸雌二醇、結(jié)合雌激素、尼爾雌醇、己烯雌酚等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 大豆制品

大豆制品富含大豆異黃酮，具有類雌激素作用，適量食用有助于調(diào)節(jié)雌激素水平。

2. 亞麻籽

亞麻籽含有木脂素，可雙向調(diào)節(jié)雌激素水平，建議研磨后食用以提高吸收率。

3. 芝麻

芝麻富含植物雌激素和維生素E，適量攝入可能對(duì)雌激素分泌產(chǎn)生積極影響。

4. 卷心菜

卷心菜等十字花科蔬菜含吲哚-3-甲醇，可能通過調(diào)節(jié)雌激素代謝發(fā)揮作用。

二、藥物

1. 戊酸雌二醇

戊酸雌二醇是天然雌激素制劑，用于治療雌激素缺乏引起的癥狀。

2. 結(jié)合雌激素

結(jié)合雌激素是從孕馬尿中提取的天然雌激素復(fù)合物，可用于激素替代治療。

3. 尼爾雌醇

尼爾雌醇為長效雌激素制劑，適用于絕經(jīng)后雌激素缺乏癥狀的緩解。

4. 己烯雌酚

己烯雌酚是合成雌激素類藥物，需嚴(yán)格在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

日常可適當(dāng)增加上述食物的攝入，但需注意均衡飲食。藥物使用必須經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生評(píng)估，不可自行服用，并需定期監(jiān)測激素水平和身體狀況。

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