美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

痛風(fēng)需要忌口的東西有什么

患者:女,40歲

病情描述:
痛風(fēng)需要忌口的東西有什么
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

痛風(fēng)患者需要忌口高嘌呤食物、高果糖食物、酒精類飲品及高脂肪食物。合理控制飲食有助于降低血尿酸水平,減少痛風(fēng)發(fā)作概率。

1、高嘌呤食物

動物內(nèi)臟、濃肉湯、沙丁魚等嘌呤含量超過150毫克/100克,代謝后會產(chǎn)生大量尿酸。急性期需嚴(yán)格避免,緩解期每周攝入不超過2次。

2、高果糖食物

碳酸飲料、蜂蜜、甜點等含果糖較高,果糖代謝會抑制尿酸排泄。建議用低糖水果替代,每日水果總量控制在200克以內(nèi)。

3、酒精類飲品

啤酒含嘌呤且代謝產(chǎn)生乳酸競爭尿酸排泄,白酒等烈酒也會升高尿酸。發(fā)作期應(yīng)完全禁酒,緩解期每周飲酒不超過100毫升。

4、高脂肪食物

油炸食品、肥肉等脂肪過高會延緩尿酸排出。烹調(diào)建議用植物油,每日脂肪攝入量控制在50克以下。

每日飲水2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄,可適量食用櫻桃、芹菜等有助于降尿酸的食物,同時遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他等藥物控制尿酸水平。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>